壓力，不斷缺乏睡眠，違反政權，營養不良，各種疾病，所有這些以及更多可導致力量下降和效率下降。 今天很多女性患有持續的疲勞和虛弱，所以有時你應該開始服用 維生素 ，這將有助於應對這種狀況。
女性疲勞和虛弱的維生素
首先，應該注意的是，除維生素之外，為了改善自己的狀況，還需要改變生活方式，建立飲食療法，檢查飲食等，然後任何維生素的作用都會更有效。 所以，現在我們來談談需要多少維生素來消除疲勞和疲勞：
- B族維生素 。 他們的短缺影響了肌肉的軟弱，導致了心臟工作中的違規，有嗜睡，嗜睡。 擺脫力量下降將有助於葉酸，這種便宜的維生素有助於頭暈和呼吸困難，緩解虛弱，疲勞，參與造血作用，而且每個人都可能知道這對孕婦來說是必不可少的。
- 維生素C. 每個人都可以負擔得起抗壞血酸，它影響效率的提高，給予力量，增強免疫系統。 C組維生素有助於擺脫虛弱， 冷漠 ，緩解疲勞。 順便說一下，柑橘類水果中含有大量的維生素C，所以不要忘了橘子和檸檬。
- 維生素A. 這種維生素增加人體對病毒性疾病的抵抗力，消除慢性疲勞，緩解嗜睡，改善情緒。
為了保持身體處於正常狀態，擺脫慢性疲勞，壓力和虛弱，忘掉困倦和失去力量，最好將所有這些維生素與必要的礦物質結合使用。
今天在藥店你可以找到足夠數量的維生素製劑，考慮其中最有效的：
- 複雜的“Selmevit” 。 它由16種基本礦物質和維生素組成，有助於身體強弱，降低效率。
- “Revyen 。 ” 這種藥物旨在消除疲勞，幫助恢復體力，歡呼，緩解壓力，消除睡眠問題。
- “Bion 3” 。 該複合物含有支持免疫力，消除陽痿，消除慢性疲勞的必需物質。 順便說一下，這種複合物可以“誇耀”，並且存在有用的雙歧桿菌和乳酸桿菌。
- “Duovit” 。 這種維生素複合物是專為女性設計的，特別適合年輕的母親，商務女士以及任何在系統性壓力和疲勞狀態下工作的人。 作為該藥物一部分的有用物質支持女性身體，有助於應對壓力，應對疲勞，虛弱和冷漠。
- “Pantocrinus 。 ” 許多研究表明，構成這種維生素複合物的物質完全有助於改善精神和身體表現。 然而，小心服用這種藥物，事實是維生素會引起嚴重的過敏，所以在諮詢他之前，請諮詢醫生。
- Berrocka Plus 。 該組合物主要由維生素B和A組成，這意味著該藥物能夠增強人體的保護功能，消除疲勞，消除陽痿並提高效率。