很長一段時間以來，有人認為清潔腸本身對減肥有顯著效果。 事實上，這是一個神話 - 今天清洗腸子，你的飲食在1-2天內你會把所有東西都歸還給自己的地方，因為體重過重是肥胖的，而不是腸道內容物。 然而，對於35歲以上的女性而言，作為第一階段擺脫過量公斤的腸道淨化是完全合理的。 為此，請使用柔軟的手段，如硫酸鎂。
用於減肥的硫酸鎂
硫酸鎂的適應症非常不同 - 它被用來清洗各種器官。 事實上，這是一種簡單的生理鹽水瀉藥，可用於中毒和便秘。 然而，如果你的腸子像鐘錶一樣工作，並且你每天或每兩天去廁所，對你而言，甚至在減肥的初始階段使用瀉藥絕對沒有意義。
它通常用於減肥的硫酸鎂作為禁食的過渡階段。 但值得記住的是， 禁食是一個非常複雜的過程，禁止在沒有醫生監督的情況下使用它來減肥。 此外，飢餓減緩新陳代謝，因此恢復正常飲食充滿了所有失去的體重。
服用藥物和清潔腸道後，你真的會擺脫幾公斤 - 但你沒有失去脂肪，但在腸道內容物。 這不能稱為減肥，並嚴格禁止系統應用。
硫酸鎂：禁忌症
順便說一下，通常建議清潔肝臟的硫酸鎂 - 它是利膽。 然而，這些藥物可以使用的並非肝病。 諮詢你的醫生，看看你是否有任何禁忌症。
如何喝硫酸鎂？
只有在你不需要去任何地方的日子，才能服用瀉藥。 你需要2升仍然喝水和25克的飲料。 硫酸鎂。 有兩種方法可以採取補救措施：
- 您在睡前或在早上空腹服用半杯水稀釋藥物的劑量，在早餐前30分鐘。
- 早餐前一小時，您可以喝活性炭 - 每公斤體重1片。 早餐後，等待一小時，並服用一劑硫酸鎂。 白天禁止進食，但你應該無限次地喝檸檬水。
- 這種藥物的作用將在幾個小時內開始 - 準備好隨時都可能需要洗手間的事實。 第二天腸功能應該恢復正常。