不時清洗腸道減肥越來越受歡迎。 在20世紀90年代，用民間療法進行的腸道淨化尤為流行，當時許多“治療師”和醫學家提供了關於體重癒合和正常化的文獻。 許多人談論好的結果，但它值得嗎？
清潔腸道減肥有效嗎？
什麼是腸道清潔？ 這是恢復天然微生物群落的過程，以及去除多年營養不良時積累的毒素和毒素。 但是，如果你還沒有35歲，那麼你的腸道不太可能會因為體重過重而被燒結。
迄今為止，如何淨化腸道以減輕體重的問題仍然存在爭議。 沙龍提供 “pahudennye”灌腸劑 ，人民議會建議適當的營養。 但是，這方面的權宜尚未證明。
在清潔腸子以減輕體重之前，想一想 - 你真的需要這個嗎？ 如果你的腸子有問題，這可能是有道理的，然後，不是為了減肥，而是為了健康。 如果在這方面，你的一切都是順利的話，那麼清除就沒有意義了。
用麩皮和纖維清潔腸子
腸道的安全清潔是清潔纖維素。 只要增加飲食，蔬菜，水果，穀物和腸子的數量就會被清除，並且效果會更好。 這種清潔腸道沒有禁忌症，但在其他情況下，有必要諮詢醫生。
或者，您可以在天然纖維的藥房 麩皮中 購買，並根據包裝上的說明使用它們。 不應該選擇甜食選項，它們幾乎沒有用處。
用灌腸清潔腸道以減輕體重
一個更激進但並不總是合理的方法是使用灌腸或Esmarch杯。 如發生高熱，胃病，虛弱，噁心，頭痛和全身不適，以及任何疾病和術後惡化，禁止該方法。 有很多禁忌症，他們不應該被忽視。 以防萬一，值得諮詢醫生。
對於灌腸，需要用檸檬汁（1升大湯匙/ 1升水）煮沸室溫。 在早上或晚上建議灌腸，一次至少使用2升液體。 但是，您只能在醫生的監督下使用此清潔劑，以免傷害身體。