如果你注意到你已經在臉上恢復，那麼很可能在身體的其他部位也存在 超重 。 一個人對女人的身體不是一個感興趣的領域，所以如果你把脂肪換成好的，那絕對不是。 但是，儘管如此，很多非常苗條的女性患有“臉頰”和下巴。 讓我們來看看可能是什麼原因以及如何減肥。
腫脹
它是水腫，而不是脂肪，導致全臉效果。 如果其中的原因確實如此，那麼通過減肥的特殊飲食可以安全地稱為無鹽飲食，從而消除不滿意的比例要容易得多。 正如你已經猜到的那樣，我們排除了：
- 純淨和隱藏形式的鹽（醬汁，蛋黃醬，礦物質）;
- 糖以純淨和隱藏的形式;
- 熏製品和半成品，因為它們通常含有過量的隱藏鹽;
- 最重要的是 - 睡前不要喝任何東西，特別是茶和咖啡，否則你不能消除腫脹。
鹽，就像茶中的丹寧酸一樣，會延緩液體從體內的排出，所以它不僅累積在臉上。
演習
另外，應該進行日常鍛煉以減輕體重。 例如：
- 站立，向後傾斜頭部，打開並張開寬闊的下巴;
- 用幾種方法沿著元音發聲，把你的嘴唇折成管狀;
- 用頭向左，向右，向前和向後傾斜頭部，同時手動產生阻力;
- 在你的嘴裡拿一支鉛筆，並在空中畫出所有字母。
按摩和美容護理
如果您已經 接受了減肥費用 ，請繼續進行“沙龍”家庭手術。 用毛巾按摩你的臉和脖子。 要做到這一點，準備任何草藥湯劑，拍上毛巾，用濕毛巾輕拍臉部和頸部。
此外，在此過程之後，您可以對面部進行面部按摩 - 將手指墊浸入保濕面霜中，然後用指尖輕輕拍打麵部，頸部和肩部。
你也可以使用各種基於粘土，酵母，蜂蜜，雞蛋等的面膜
有害的習慣
還有一些習慣會對臉部輪廓產生不利影響：
- 讀謊言;
- 鞠躬行走;
- 高枕頭睡覺。
- 另外，坐下時不要將頭靠在拳頭上。
以上所有內容不僅有助於讓您的臉部變得俐落，而且還提醒您需要對您的皮膚和身體進行細緻的整體處理。