經過漫長的冬季，伴隨著力量的長期下降，許多人不得不問春季飲用什麼維生素來補充能量。 沒有那麼多，但了解他們關注每一個關心他們健康的人。
需要多少維生素來增加能量和情緒？
提高色調和能量的主要維生素是C，A，D，B1，B7。
- 抗壞血酸（維生素C） - 在身體的幫助下，產生物質去甲腎上腺素，這是負責提高我們的心情。 目前在玫瑰果，柑橘類水果，新鮮漿果，捲心菜，獼猴桃，菠菜葉。
- β-胡蘿蔔素（維生素A）起抗氧化劑的作用。 它規範化並改善了所有身體系統的功能。 存在於胡蘿蔔，南瓜，西蘭花，蛋黃，肝臟，魚油中。
- Chalikalceferol（維生素D ）維持血管和循環系統。 如果它不夠，那麼身體沒有得到足夠的氧氣，細胞開始挨餓。 它存在於瘦牛肉，油性魚， 鱈魚肝 ，牛奶，新鮮草藥中。
- 硫胺素（維生素B1）和生物素（維生素B2）對神經系統有刺激作用，提高效率，幫助吸收必需氨基酸，使碳水化合物代謝正常化，包含在乳製品，堅果，豆類，發芽穀物，菜花，西紅柿中。
最好的能量和活力的藥房維生素
獲得維生素所需的力量和食物所需的能量並不總是可能的，因為它們很容易被人體吸收，您還需要各種礦物質。 因此，在藥房購買特殊的多種維生素複合物是有意義的。
能量和能量最著名和流行的維生素是Alphabet Energy，Comblit，Multitabs，Vitrum Energy，Denamizan。
“字母能量”是一種基於草藥成分的天然維生素補充劑。 它包括所有必需的物質，以及有價值的微量元素 - 鋅和硒。 因此，該藥可用於復合治療春季維生素缺乏症。
Vitrum能量幫助戰鬥冷漠，改進耐力，改善大腦活動。
“Dynamazine”充電能量足夠整個工作日，對細胞具有抗氧化作用。 含有β-胡蘿蔔素， 維生素C ，B組，有價值的氨基酸和微量元素。