西葫蘆 - 南瓜家族的好代表，到處都是知名和喜愛的。 因此，對許多人來說，提出這個問題甚至顯得很奇怪，生西葫蘆對健康有什麼用處和危害。
什麼是西葫蘆的組成？
通常，談到產品的有用程度時，總是轉而對其化學成分進行分析。 為了確定生西葫蘆對身體有什麼好處，找出它的組成部分：
- 最重要的是西葫蘆水：94.5％，滋養皮膚，使其光滑，柔軟，或至少防止其快速萎;;
- 它含有維生素B1，B2，C以及胡蘿蔔素（維生素原A），菸酸等有用物質;
- 在其組成中 - 最豐富的微量元素，包括稀有的鉬，鈦和鎳;
- 它具有非常低的卡路里含量，這使其成為與 肥胖 作鬥爭中不可或缺的產品。
因此，生胡瓜的益處變得明顯。 利用這種蔬菜的卓越品質，它被廣泛用於膳食營養和治療多種疾病。 這不僅適用於紙漿，也適用於鮮花 - 用於製備發酵液和乾燥的干燥種子。
通常，生西葫蘆是維生素沙拉的一個組成部分。 將它們切成薄片，與黃瓜和西紅柿混合併用植物油調味（未精製）。
它的果汁是一種極好的鎮靜劑，對神經系統的功能有穩定作用。 西葫蘆對那些患有胃腸疾病的人也有用，特別是老年人，便秘已經變得很普遍。 經常消費它有助於擺脫這些問題。
生西葫蘆可預防動脈粥樣硬化的發展，降低血壓，促進肝腎疾病的進程。
但是，談話只是關於生西葫蘆這一事實 - 這是一個很大的好處，但他們的消費可能會對身體造成傷害。 以其原始形式的潰瘍和胃炎 ，它們是不可取的。 小心他們應該用於存在腎衰竭。 無論如何，有必要向醫生諮詢多少西葫蘆不會傷害身體。 當然，每個人都應該記住，過度食用最有用的產品會傷害身體。