任何帶有金槍魚罐頭的沙拉都會變成美味和營養。 這種魚與不同的成分完美結合，即使是最流行的和稍微無聊的菜也只能通過在這些罐頭食品中添加組合物來改變。
沙律罐頭金槍魚 - 食譜
金槍魚沙拉 - 配方非常靈活，可根據您的口味改變成分的組成。 這道菜的任何變體都會吸引所有對魚類保鮮並不漠不關心，喜歡食物多樣化的食客。
- 為了使金槍魚罐頭沙拉不會變乾，不要將所有的油從罐頭中排出，留下一點點，魚層會變得更加多汁。
- 你可以買整塊的罐頭食品。 而且已經可以切碎，這應該有利於烹飪小吃時的工作。
- 根據自己的口味調味魚沙拉：蛋黃醬，橄欖油或更複雜和原始的混合物。
“Nisuaz”沙拉配金槍魚 - 經典配方
帶有金槍魚的“Nisuaz”沙拉是一種美味可口，明亮而豐富的食材。 該菜的主要秘訣是用優質橄欖油，葡萄酒醋，芥末，檸檬汁和香料製成的敷料。 在經典的“Nisuaz”鳳尾魚魚片中加入，但這不是強制性的組成部分。
配料：
- 金槍魚 - 150克;
- 鳳尾魚片 - 6個。
- 櫻桃-4件;
- 洋蔥紫色 - 1個。
- 熟鵪鶉蛋 - 6個;
- ratunda - 1件;
- 橄欖 - 15件;
填充物：
- 橄欖油 - 20毫升;
- 葡萄酒醋 - 10毫升;
- 法式芥末-10克;
- 檸檬汁 - 5毫升;
- 大蒜切碎 - 4顆牙齒;
- 香菜，迷迭香。
- 鹽，辣椒的混合物。
準備
- 通過混合所有成分來製作敷料。
- 切大番茄，雞蛋，辣椒，鳳尾魚。
- 將洋蔥切成半圓形，將橄欖切成兩半。
- 金槍魚搗爛，但不是在土豆泥。
- 放在盤子上，混合所有配料，倒入調料並上桌。
含金槍魚罐頭的含羞草沙拉
含金槍魚的含羞草沙拉是著名菜餚的有趣變體。 基本成分可以保持傳統，可以略微多樣化，因為開胃菜的名字是由於它的原始外觀 - 表面上的蛋黃粉碎。 這種帶金槍魚的清淡沙拉傳統上是分層製作的。
配料：
- 金槍魚 - 1 b。
- 穿制服的土豆 - 2個;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 醃製洋蔥 - 1個。
- 奶油芝士 - 2個;
- 煮雞蛋 - 3個。
- 蛋黃醬蛋黃醬。
準備
- 在沙拉碗的底部，攪拌魚，鋪上一層切碎的洋蔥，用蛋黃醬浸泡。
- 將土豆，蛋白質，胡蘿蔔和奶酪放在一個大的刨絲器上，放在金槍魚上面，交替層並鋪上蛋黃醬。
- 最重要的是，蛋黃粉通常會發出沙拉“含羞草”與金槍魚罐頭。
金槍魚沙拉“不錯” - 配方
金槍魚沙拉“美味”是開胃菜，其組成非常和諧，所有組成部分相互補充，創造出令人愉快的構圖。 在浪漫的晚餐期間，這道菜可以放心地送達，因為其組成簡單，無熱量且不含大蒜。 配方指定兩份食材的量。
配料：
- 冰山 - 50克;
- 穿制服的土豆 - 1個。
- 一個小番茄 - 1個;
- 青豆 - 50克;
- 煮雞蛋 - 1個;
- 金槍魚 - 50克;
- anch魚罐頭 - 10克;
- 橄欖 - 10件;
- 檸檬汁;
- 橄欖油 - 20毫升。
準備
- 煮豆子。
- 切一個大冰山，番茄，土豆，把所有東西放在盤子上。
- 加入煮熟的豆子。
- 在中心，放一勺金槍魚，anch魚片，用橄欖裝飾。
- 放入雞蛋的一半，用金槍魚罐頭和橄欖油倒入沙拉，撒上檸檬汁。
金槍魚和鱷梨沙拉 - 食譜
鱷梨沙拉和金槍魚罐頭是非常自給自足的，它通常補充季節性蔬菜和調味品，通常用更複雜和美味的調料代替傳統的蛋黃醬。 幾分鐘即可烹製出一種帶金槍魚的簡單沙拉，其中兩份零食將從這些配料中出來。
配料：
- 金槍魚 - 200克;
- 鱷梨成熟 - 1件;
- 小番茄 - 1個。
- 鮮黃瓜 - 1個。
- 橄欖油和檸檬汁 - 每瓶20毫升;
- 胡椒，鹽。
準備
- 用一個小立方體，切開鱷梨，黃瓜和番茄。
- 將配料發送到沙拉碗。
- 將檸檬汁和黃油，鹽，胡椒和季節沙拉混合。
- 在上面，擺放魚塊，撒上檸檬汁並上桌。
金槍魚和豆沙拉 - 食譜
金槍魚和豆沙拉 是一種營養豐富，營養豐富的小吃，可作為小吃或整個晚餐。 豆類可以用自己的果汁或提前煮熟。 提前加油，將橄欖油與檸檬汁，切碎的大蒜和迷迭香混合。
配料：
- 金槍魚 - 1 b。
- 豆子在他們的汁 - 150克;
- 蝴蝶結綠色 - 4根羽毛;
- 煮雞蛋 - 2個。
- 黃瓜 - 1個;
- 鹽;
- 加油。
準備
- 用叉子釣魚一點點。
- 應變豆，倒入魚。
- 雞蛋，任意切黃瓜，拌沙拉。
- 倒入敷料，用切碎的洋蔥撕碎。
蔬菜沙拉罐頭金槍魚
金槍魚沙拉和北京捲心菜是一頓豐盛而簡單的小吃。 它是在幾分鐘內準備的，其結果是營養豐富的菜餚的一大部分。 一個好的加油將服務低脂酸奶，你可以根據個人喜好調節蔬菜成分。 大蒜和乾草藥的混合物不會是多餘的。
配料：
- 金槍魚 - 1 b。
- pekinka - ½頭;
- 新鮮黃瓜 - 2個;
- 蝴蝶結 - 4根羽毛;
- ratunda - 1件;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 鹽，迷迭香。
準備
- 隨意切白菜，切黃瓜和藤條。
- 混合所有蔬菜，加入魚塊，混合。
- 將大蒜搗碎，與酸奶，鹽和季節混合，沙拉與保存在油中的金槍魚。
沙律罐頭金槍魚和大米
一種簡單而快速的零食是一種帶金槍魚和米飯的沙拉，它的製作速度非常快，可以代替一頓豐盛的晚餐，而且飽足。 該組合物可以添加煮雞蛋，橄欖和鹽漬黃瓜，這是完全結合魚。 作為敷料，最好使用淡蛋黃醬。
配料：
- 金槍魚 - 1 b。
- 醃黃瓜 - 1片;
- 長粒米 - 70克;
- 煮雞蛋1個。
- 橄欖 - 5-6件;
- 蛋黃醬，芥末。
準備
- 大米煮沸和沖洗，放涼。
- 黃瓜和雞蛋切成立方體。
- 金槍魚混合，與其他成分混合，用蛋黃醬和芥末調味，用橄欖裝飾。
金槍魚和芝麻菜沙拉
帶有沒有蛋黃醬的金槍魚的清淡美味沙拉是健康晚餐的絕佳選擇。 你可以補充不同的蔬菜，沙拉葉， 曬乾的西紅柿。 對於飽足感和特殊口味，放入一些奶酪和香醋。 所有的組件都很好地結合在一起，所以你可以自己服務，不用裝飾。
配料：
- 曬乾的西紅柿 - 100克;
- 金槍魚 - 150克;
- 大蒜 - 1顆牙齒;
- 幹西紅柿油 - 50毫升;
- 香醋 - 10毫升;
- 芝麻菜 - 50克;
- 莫扎里拉 - 150克。
準備
- 結合香醋，黃油和大蒜。
- 在一個沙拉碗裡，攪拌魚，扔西紅柿，馬蘇里拉片和撕裂rukola，混合。
- 用蒜醬調味，立即上桌。
沙律罐頭金槍魚和玉米
金槍魚和玉米沙拉簡單快捷 ，只需幾分鐘即可完成，因為組合物中沒有復雜的成分，您只需提前煮雞蛋即可。 這種敷料可以起到蛋黃醬的作用，而玉米會為這道菜增添一點淡淡的甜味，這會使它更加原始。 黃瓜可以採取新鮮，但咸會帶來新鮮的味道。
配料：
- 金槍魚 - 1 b。
- 玉米 - 1 b。
- 醃黃瓜 - 2個;
- 蒔蘿，蛋黃醬。
準備
- 用立方體煮熟雞蛋，與金槍魚和玉米混合。
- 與蛋黃醬季節和裝飾用綠色。