柿子是一種被許多人喜愛的水果，在冬季的貨架上出現不尋常的味道。 世界上有200多種這種水果 - 圓形和橢圓形，大小不一，近500克，黃色和紅橙色。 對於出口不是所有種類，所以通常在我們的商店，你可以看到這個水果品種不是太豐富。 這個胎兒的所有愛好者，看著這個身影，我想知道：卡路里的柿子 ？ 你將從這篇文章中學到這個問題的答案。
柿子有多少千卡熱量？
柿子高卡路里的說法很普遍。 然而，如果我們轉向這種產品的平均能量值，即每100克只有53千卡，那麼很明顯這個位置是錯誤的。
然而，這並不意味著柿子可以自由飲食。 由於其成分中含有大量的糖，並且果實本身的大小很大，這種果實仍然保留在早上最好使用的那些清單中，或者至少直到下午2點。
幹柿子的卡路里含量為274千卡，其中73克是碳水化合物，1.4蛋白質和0.6脂肪。 這種美味只能在數量有限的早餐或午餐中提供。 用水或茶只吃一個這樣的水果，你會得到幾個小時的活力和活力。
卡路里柿子的有用特性
了解柿子的卡路里數量，你可以參考它的成分，以更詳細地研究這個胎兒及其對人體的影響。
在100克產品中，只有0.5克蛋白質，完全不含脂肪和16.8克碳水化合物。 這是由於大量的葡萄糖和蔗糖（簡單碳水化合物）導致胎兒 能量值 達到53千卡。
柿子裡有很多有用的物質：它們是維生素A和C，
柿子富含特殊物質 - 單寧。 正是這種水果具有著名的澀味，隨著水果成熟而變淡。 冷凍和解凍後，這個咔嗒聲完全消失。
由於含有豐富的糖，柿子有助於提高注意力，提高效率和濃度。 它含有許多抗氧化劑，所以它可以用於治療心臟和血管。 還有人指出，其經常使用對神經系統的健康有益。