眾所周知，所有的天才都很簡單。 這種說法在某種程度上與食物有關。 健康的食物通常是粗糙和朴素的，最古老的菜餚是在文盲時代發明的，包括用麵粉製作的蛋糕 - 第一批農作物的第一批麵包。 蛋糕是 烘烤的，油炸的和快樂的食用，現在是各種民族的代表。
水上蛋糕的測試不僅可以包括小麥麵粉，還可以包括其他穀物（燕麥，大麥，黑麥，玉米等）的麵粉，
所以，我們選擇優質麵粉，最好的全穀物，然後繼續。
食譜在煎鍋裡的水中新鮮的蛋糕
- 全麥麵粉;
- 水很冷;
- 一點植物油;
- 一小撮鹽;
- 一種植物油，或一塊脂肪或潤滑油煎鍋的油脂;
- 大蒜。
準備
麵粉必須通過篩子（在一個滑動的碗中）篩分，所以蛋糕會更好。 我們在山坡上做了一個凹槽，加入2湯匙植物油和鹽。 逐漸倒入水，混合麵團，它應該是陡峭的，但不是太多。 我們仔細揉麵團，分成小塊，然後從中推出扁餅（或用手形成）。
此外，如果您使用植物油或過熱脂肪 - 蛋糕將被烘烤，如果您用一塊脂肪塗抹加熱的煎鍋 - 它們將被烘烤，當然這是更可取的。 一般可以在乾煎鍋中烤煎餅，但要讓它們更美味。
所以，在兩邊烤製扁平的蛋糕。 當它們稍微變冷時，我們用蒜瓣揉搓它們，然後將它們放在桌子上。
新鮮的蛋糕“此刻飛走”，每個人都會喜歡，不要猶豫。
新鮮的未經發酵的蛋糕在水面上 - 目前流行的菜餚之一paleodietts（最重要的是，選擇正確的麵粉）。
當然，為了使蛋糕更加令人滿意和有品味，可以將麵團與牛奶乳清，牛奶，酸奶， 自製酸奶 ，酸奶油一起揉搓，並將雞蛋加入測試組合物中，以及研磨乾香料。 然而，根據這些食譜煮熟的扁平蛋糕，它更可能歸因於煎餅（一般來說，這也是一種扁平的蛋糕）。
如果您將麵團煮在不是普通水中的蛋糕上，而是使用碳酸鹽礦物（最好稍微氣化），則可獲得有意思的結果。 蛋糕是鬱鬱蔥蔥，通風。