用維生素甜點和一杯帶糖的風味茶開始新的一天真是太好了，但我們很少考慮卡路里的含量。 但是這個指標也很重要，同時還要計算吃了一天的蛋白質，脂肪和碳水化合物。
茶與糖的卡路里
在詳細檢查甜茶的 卡路里含量之前 ，需要注意的是它取決於如下指標：
- 氧化類型;
- 茶葉加工時間;
- 機械加工方法（速溶茶，散葉和整葉）;
- 氧化程度（我們得到綠色或紅茶）。
所以，一杯加糖的紅茶中的卡路里量取決於加工的種類。 不含補充劑，全葉紅茶的發熱量將為160千卡。 如果我們考慮在一茶匙糖中含有大約30卡路里的熱量，那麼這種飲料就有190卡路里。
但黑色粉末含有 - 140千卡，糖 - 每100克產品170千卡。 這種可怕的指標不涉及杯香茶，而是100克茶葉。 紅茶（現成飲料）的卡路里含量約為1千卡。
抗氧化綠茶不僅以口渴和替代小吃而聞名，而且約150毫升含糖飲料約含25-30千卡熱量。 然而，建議營養學家保持其有用的特性和對身體的積極影響，既不喝糖也不喝糖，並且沒有糖代用品。
富含微量元素和維生素白茶，留下一個愉快的小甘甜回味，每100克乾產品有98千卡。 在釀造的形式 - 只有0,8千卡，並加入糖，一杯這種茶的熱量將增加到27千卡。
對於增強免疫系統並對身體發揮抗炎作用的黃茶來說，它的用量僅為25千卡和糖組合。