來自熱帶美國的這位辛辣或熱辣的客人今天在全世界都知道。
蔬菜辣椒,即所謂的甜味和尖銳的品種,現在在各大洲都有種植。 他在亞洲,印度,南歐和東歐的不同民族的民族美食中找到了自己的位置,因為胡椒與各種肉類,蔬菜和蔬菜完美結合。 考慮紅辣椒的有益特性。
紅甜椒 - 有用的屬性
與名稱相反,紅色甜椒成熟的豆莢呈紅色和黃色,鮮橙色甚至紫色。 他們的顏色是由各種顏料的存在來解釋的:
- 紅色番茄紅素是類胡蘿蔔素組中最強大的天然抗氧化劑,不像β-胡蘿蔔素不會變成維生素A,但能保護身體細胞免受自由基的侵害,防止動脈粥樣硬化,惡性腫瘤等疾病的發展;
- 黃色β-胡蘿蔔素或維生素原A具有比番茄紅素更少的抗氧化活性,但是它是新陳代謝中不可或缺的參與者,對兒童和青少年特別有用;
- 橙 - β-胡蘿蔔素和番茄紅素的組合;
- 紫羅蘭 - 由於花青素等大量物質,它們具有抗菌活性,增強血管,改善視力,保護身體免受自由基的侵害;
- 綠色 - 葉綠素,這種顏色通常是蔬菜辣椒的未成熟果實。
此外,各種辣椒含有大量的維生素C(150-300毫克),B族維生素(B1,B3,B2,B6,B5,B9)和礦物質如鎂,碘,鋅,鈣,鉀,磷,鐵和鈉。 這種豐富的維生素 - 礦物質組合物可讓您推薦甜椒用於 抑鬱症 ,記憶障礙,全身力量下降,腫脹,皮炎,糖尿病(維生素B1,B2,B6和PP)。 還有貧血,骨質疏鬆和免疫力下降。
紅辣椒 - 有用的屬性
這種辣椒的燃燒味道提供了辣椒素,一種具有高生物活性的物質,包含在豆莢中。
辣椒素 - 能夠阻止疼痛并緩解炎症,所以從辣椒中提取的辣椒素可用於各種溫熱和消炎藥膏和麵霜。
由於同樣的辣椒素,辣椒的使用可防止血管中形成血塊,加速體內代謝過程,使消化正常化。
根據維生素礦物質成分,紅辣椒複製其甜美的傢伙。 它含有大量的維生素C ,維生素A,B族維生素,還含有與甜紅辣椒中相同的宏觀和微量元素。