腰椎間盤突出是椎間盤病變的一種形式。 由於結構的破壞，盤失水，彈性喪失，纖維環被裂縫覆蓋並發生位移。 在腰部區域最常發生突出的事實可以通過明顯落在脊柱這個區域上的顯著負載來解釋。
腰椎突出的原因
脊柱組織中的退行性改變最常見於老年期。 這是由於椎間盤結構不利的年齡相關變化和體力活動減少所致。 但近幾十年來，被診斷為突出的年輕人數量有所增加。 導致疾病的因素有：
- 姿勢病理學;
- 肌肉較弱;
- 違反體內代謝過程;
- 傳染病的並發症，首先是流感;
- 過度的體力消耗;
- 運動傷害;
- 久坐的生活方式;
- 遺傳傾向。
腰椎突出的症狀
Vertebrologists - 專門研究脊柱問題的醫生指出，在早期階段，當變形很容易糾正時，突出部分不會表現出來。 疼痛的出現表明脊柱發生了嚴重的異常現象。 帶有突起的疼痛感強烈，可以局部（在損傷節段的區域）和輻照（在肢體或腹股溝中給予）。 在這種疾病的最危險的變種 - 腰椎的背側突出物中，疼痛非常嚴重，患者甚至會深呼吸。
此外，以下症狀表明椎間盤問題：
- 腿部抽筋 ;
- 腿部肌肉無力;
- 麻木和刺痛的腳;
- 腿部皮膚的敏感性降低;
- 腰背僵硬;
- 違反小便。
專家強調，突出是形成椎間盤突出的先決條件，這對身體來說是一個非常嚴重的問題。
如何治療椎間盤突出？
建立“突出”診斷的醫學檢查是不夠的。 為了闡明診斷，執行磁共振成像和 計算機斷層掃描 。 治療腰椎的脊柱突出是以復雜的方式進行的。
止痛劑和非類固醇製劑是用於緩解疼痛綜合徵的突出物，其也消除炎症。 與藥物治療一起，使用治療按摩和運動療法。 腰椎突出體操包括鍛煉肌肉，強化脊柱，發揮其功能。 強制性條件：該綜合體應該由醫生推薦，並且專家必須監測該練習的表現。 為了獲得更好的效果，最好將運動療法與游泳或輕鬆跑步結合起來。
如同脊柱中的任何病理變化一樣，突出物必須堅持飲食。 食物應該含有足夠的礦物質和維生素。 非常有用的菜餚，如：
- 肉骨湯;
- 果凍;
- 肉凍;
- 果凍。
在這些食物中含有能夠加強軟骨和結締組織的物質。
在日常飲食中應該是乳製品，蔬菜，蔬菜; 並保持電解質平衡，及時清除體內毒素，一定要喝大量的液體。 但消耗的鹽量應該是有限的。 還有必要放棄急性，吸煙和減少糖量。