在早晨，絕對沒有時間吃一天，充滿活力地充電你的身體。 我們為您提供多種選擇，讓您每天都能享用快速早餐。 它在幾分鐘內完成，但它變得非常美味，營養和令人滿意。 自己檢查一下！
雞蛋快速早餐
配料：
- 黃油 - 15克;
- 蛋 - 2件;
- 麵包 - 2件;
- 鹽 - 味道。
準備
雞蛋徹底洗淨，用毛巾瀝乾，仔細分成鬆鼠和蛋黃。 每個蛋黃放在單獨的玻璃杯中，用攪拌器攪拌，直到形成強烈的泡沫。
將麵包切成厚度達1厘米的切片，我們用烤黃油或烤紙鋪開烤盤。 我們將麵包片鋪在一層中，並用勺子均勻分佈蛋白質塊。 然後，在每個切片的中心用茶勺，我們形成小凹槽，並將一個蛋黃倒入這些孔。 我們把早餐三明治的坯塊放在預熱的烤箱裡烤，直到準備好。 蛋白質應該變得棕色，並且蛋黃變得金黃和光滑。
早餐煎餅
配料：
- 牛奶 - 325毫升;
- 麵粉 - 525克;
- 蛋 - 1個;
- 鹽很好 - 品嚐;
- 開水-520克;
- 植物油 - 35毫升;
- 檸檬新鮮果汁 - 5毫升;
- 蘇打食品 - 捏。
準備
在快速準備豐盛美味的早餐之前，將牛奶倒入煎鍋內，打碎雞蛋並打蛋。 然後，我們扔鹽，蘇打水，放在中火的菜餚，並加熱到溫暖的狀態，但不要把它煮沸。 我們將混合物倒入一個碗中，稍微冷卻一點，然後逐漸倒入篩麵粉。 加水，植物油，揉成液體均質的麵團。
煎鍋徹底預熱，倒入少許油，撿起來，並放入一個小麵團到中心。 將其分佈在整個表面上並在無禮之前幾分鐘煎煎餅。 在此之後，小心地用一把薄刮刀將它轉向另一側，並使其準備就緒。
快速砂鍋早餐匆忙 - 食譜
配料：
- 植物油 - 35毫升;
- 西葫蘆 - 185克;
- 洋蔥 - 40克;
- 胡蘿蔔 - 35克;
- 新鮮蔬菜 - 20克;
- 蛋 - 5個;
- 水過濾 - 10毫升;
- 鹽。
準備
將洋蔥從外皮上剝下，用刀切成薄片，然後將胡蘿蔔在刨絲器上加工並研磨。 接下來，把蔬菜放在煎鍋裡，倒入油，少許水，過幾分鐘。 將西葫蘆清洗乾淨，切成塊，加入烤，再燉5分鐘，澆上口味。 雞蛋闖進一個碗裡，用攪拌器攪拌，加入鹽，扔出切碎的新鮮蔬菜。 我們將蛋團與蔬菜混合，放入烤盤放入預熱的烤箱中。 在165度的溫度下烤20分鐘。
快速糕點早餐
配料：
- 泡芙酵母麵團 - 320克;
- 蘋果 - 210克;
- 糖 - 味道;
- 檸檬汁 - 1茶匙;
- 蛋 - 1個。
準備
所以，為了準備快速美味的早餐，我們準備了所有必要的食材。 將蘋果洗淨，切成小塊，蓋上糖並充分混合。 為了使果實塊不變黑，撒上少許檸檬汁。
將解凍後的麵團放在桌上，切成小三角形，然後放上一點點餡。 我們包裹麵團，形成羊角麵包，蓋上打好的雞蛋，並在烤箱中烘烤約25分鐘。