大家都知道，粥是我們餐桌上的有用產品。 它們含有大量的碳水化合物，因此是極好的能量來源。 但大多數時候我們都吃大米，蕎麥，燕麥片，但我們忘記了大麥作物的不當。 白藜蘆醇是由大麥製成的，它含有蛋白質，碳水化合物，酶，維生素A，E，B，D。這種麥片粥對消化是有用的。 烹飪時，最多可增加5倍。 她在湯裡睡著了，煮著粘稠脆脆的粥，她甚至可以塞滿雞肉！ 但我們會談談在水中煮大麥粥有多美味。
大麥粥在水中 - 食譜
大麥粥的製備是一個非常簡單的過程。 主要的是要知道我們現在將與您分享的一些秘密。
配料：
- 大麥碎粒 - 1杯;
- 水 - 2杯;
- 黃油 - 1湯匙。 勺子;
- 鹽 - 味道。
準備
烹飪前，將糖漿倒入乾燥的煎鍋中煎約5分鐘，不斷攪拌。 注意它不會燒壞。 在沸騰的鹽水中，逐漸引入喉嚨並用低熱烹調，直至水分沸騰，加入油。 然後關掉火爐，用毛巾翻鍋，讓粥“已到”。
大麥粥南瓜和豬肉在鍋裡
配料：
- 大麥群 - 200克;
- 水400克;
- 豬肉 - 300克;
- 黃油 - 50克;
- 洋蔥 - 1個;
- 胡蘿蔔（中等大小） - 1個;
- 南瓜 - 250克;
- 西紅柿 - 2個;
- 鹽，香料 - 品嚐。
準備
肉切成小塊，胡蘿蔔 - 稻草，南瓜 - 方塊，洋蔥切碎，西紅柿去皮，並在攪拌機中摩擦。 肉用洋蔥，胡蘿蔔炒，加入南瓜，番茄醬和燉約5分鐘，鹽，胡椒粉調味。 我們將肉類和蔬菜一起放入鍋中，用洗滌後的小狗睡著，然後倒入開水。 我們把鍋放在溫暖的烤箱裡，將溫度設定在180度，放置20-25分鐘，然後取出，加入油，混合，再放入烤箱15分鐘。 香氣開胃的菜餚已準備就緒。