自古以來，寒冷已經在任何盛宴上佔有一席之地，至今仍是俄羅斯最受歡迎的小吃之一。 這道菜做起來很簡單，而且營養豐富，營養豐富。 考慮感冒對人體健康的好處和危害。
寒意有多有用？
水母是其中保存了大量營養素的菜餚之一：維生素A，C和B9，鈣，硫， 磷 ，銅，銣，氟，釩和硼。 值得注意的是，添加了煮沸在骨頭和軟骨上的肉湯的良好特性，以及配方中使用的肉類的好處。 但是，豬肉和牛肉果凍的益處和危害一般都是相同的。
考慮健康對健康的積極影響：
- 寒冷是膠原蛋白的來源，它被身體用來保持皮膚的彈性，這使得可以判斷寒冷是延長年輕人的一種手段;
- 難治性重建和保護韌帶和軟骨組織，並且也可用於骨折，因為它可以更快更有效地恢復骨完整性;
- 寒冷也是神經系統和 抑鬱症 健康的一種手段，由於其組成中一般含有氨基酸，特別是含有甘氨酸;
- 相信經常使用holodtsa可以對免疫力產生有益的作用並增加對疾病的抵抗力。
而且，寒冷中含有大量的維生素A，它可以讓你改善視力，延長維持其正常功能。
感冒的卡路里含量
根據冷食肉和已使用肉的比例，這道菜可以有不同的能量值。 例如，100克牛肉冷，約140-180卡路里，而豬肉冷藏的卡路里含量約為300-350千卡。
生病的危害
應該記住的是，水母是由動物源性的脂肪食物製備的，因此有可能產生過量的有害膽固醇和血管和心臟疾病。 一般來說，如果你每週不止一次吃果凍，那麼沒有什麼可擔心的。
回答感冒是有用還是有害的問題，可以說它的積極特性明顯超過了消極，但有一個警告 - 重要的是少量使用，而不是經常使用。