我們很熟悉一種圓形的黑蘿蔔，這種蘿蔔長期以來一直被用作感冒的補救藥，但越來越受歡迎的是其它類型：綠色和白色。 正如營養學家所說，後者即使是患有胃炎的人也可以用於營養。 關於什麼是有用的白蘿蔔為身體，並將討論。
化學成分
蘿蔔確實是一種有用的物質庫，為身體提供了寶貴的益處：
- 這種蔬菜文化含有豐富的抗壞血酸，使其成為治療和預防感冒等傳染病的強效抗氧化劑，增強抗病毒藥物;
- 嘌呤和精油增加其使用的利尿作用;
- 它含有豐富的鐵和碘，這使得它在治療甲狀腺疾病以及貧血症中不可或缺;
- B組維生素和根蔬菜中存在的氨基酸，使所有身體系統的活動正常化。
哪種蘿蔔更有用 - 黑色，白色還是綠色？
幸運的是，它們中的任何一個都有巨大的好處，而每個人都有自己獨特的構圖和能力。 因此，具有獨特成分的黑蘿蔔具有顯著的治療特性，但並非所有人都可以吃它：對於患有 高酸度 胃潰瘍和胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者禁忌。 不太尖銳的是綠蘿蔔，這在沙拉中很好，但它不會成為這些人的盤中常客。 白蘿蔔是否有用，我們試著弄清楚。
白蘿蔔的好處
不久前，我們的餐桌上出現了白色文化：它開始種植在日本，甜蘿蔔蘿蔔種植在那裡。 它不同於綠色和黑色：
- 其中含有較少的植物殺蟲劑，使其具有敏銳度，因此其味道更柔軟。
- 它含有大量刺激大腦功能的氨基酸。
- 為了了解白 蘿蔔蘿蔔 的用途，只要說可以使用沙拉形式的配菜，那些有黑色和綠色的根莖作物，能夠引起e，，胃灼熱和胃病加重的人; 同時建議飲食營養。
- 白蘿蔔的低卡路里含量用於編制減肥食譜：用白蘿蔔製成的菜餚也用作活性脂肪燃燒藥物。
如果你需要從糞便碎片和膽固醇斑塊中釋放身體，你需要吃白蘿蔔：這是對白蘿蔔有益的，它不僅美味，而且對健康安全。