每個決定了解乾棗的用途的人都必須有耐心。 因為身體上的有用動作日期列表需要多個頁面。 這真是一個驚人的成果，暗示著理想的產品。 但是，當然，情況並非如此。 像任何食物一樣，有乾澀使用和傷害的日期，但其好處要大得多。
日期的使用
日期可以暫時替換所有食物。 它們含有蛋白質，脂肪和 碳水化合物 ，維生素和微量元素。 它們的組成是無限的，並且在某些日期和水中的飲食被認為是相當節制的。 日期不是非常熱量的（大約23卡路里在一塊），但他們很快填滿胃，並引起飽腹感。 因此，他們應該與他們一起在路上：他們完全飽和，沒有佔用太多空間。
棗幹的有用特性非常多。 這種美味對身體具有普遍的強化作用，增加其抵抗力，用必要的有用物質飽和，清除毒素和毒素。 它緩解失眠，減輕壓力的不利影響，恢復體力並給予能量。
列出日期有多有用是很困難的。 它們給頭髮帶來光澤，增強指甲，降低壓力，降低膽固醇，幫助貧血和血管問題，加強它們並防止形成血栓。 此外，對胃腸道和腎臟疾病的幫助，治療關節炎，牙齒和牙齦疾病，可有效治療眼疾，頭痛，偏頭痛。 日期也降低了對疼痛的敏感度，是PMS的良藥。 他們增加效力和促進交付。 所以問題是，日期是否有用乾，似乎是修辭。
傷害日期
但也有禁忌症？ 是的，不幸的是，如果過量，這樣一種美味和有用的產品會造成傷害。 充滿日期，肚子疼，並在這種情況下提供便秘，因為日期，因為它被記住，緩慢消化，為什麼他們適合誰試圖減肥的人。
如果胃腸道有炎症，則有必要推遲日期至急性期結束：它們可加重腸道狀態。 日期不宜與柑橘結合使用，可能導致發酵。
使用前，日期應徹底清洗。