傳統的俄羅斯菜餚包括珍珠大麥，由於彼得大帝的喜愛而變得流行。 在現代世界中，許多人已經忘記了這個臀部，這可以被稱為犯罪，因為它對健康和身材非常有用。
珍珠大麥是一個很好的
這種穀物豐富的化學成分不會讓人有理由懷疑它具有許多有用的特性。 經常使用，可以改善許多器官和系統的性能。 這種好處最適用於消化系統，因為珍珠棒的成分含有大量的纖維。 它不僅可以清潔腸子，而且還可以作為形成油酸的有益細菌的食物，並以能量使身體細胞飽和。 可以談論很多關於珍珠大麥的用途，但是一些特性值得特別關注。
- 由於磷的存在，調節大腦活動並支持新陳代謝過程。
- 改善視力和外觀的工作。
- 有必要加強身體的保護功能，提高免疫力。
- 好處是由於珍珠棒有助於降低壞膽固醇的水平，這對於清潔血管和降低與其相關的疾病的風險非常重要。
- 有助於提高血液中的血紅蛋白水平。
- 包含在賴氨酸組成中支持心臟健康，降低感冒風險並延緩老化過程。
- 促進膠原蛋白的產生，這對保持皮膚的彈性和青春非常重要。
- 益處與利尿作用有關，有助於壓迫和清除腎臟和膽囊結石，並且由於矽酸，其新形成的風險降低。
- 它是許多B族維生素的一部分，對於神經系統的正常功能很重要，有助於更容易忍受壓力並應對不良情緒。 建議在菜單中給經常有嚴重神經負荷的人提供粥。
- 該產品富含強有力的抗氧化劑，包括硒，如果沒有這種抗氧化劑， 甲狀腺功能 在體內受損，免疫力降低。
- 它有助於使身體飽滿精力充沛，增加耐力，因此珍珠大麥會讓身心疲憊的人受益。
什麼是珍珠大麥製成的？
有用的穀物是從大麥的穀物中獲得的，並經過特殊處理。 穀物分成五組。 生產技術包括雜質的三重淨化。 之後，原材料進入剝皮發生的磨床。 接下來的步驟是拋光和拋光。 然後對麵粉進行篩选和分類。
什麼使珍珠粥，這是可以理解的，但值得注意的是，有其他類型的穀物在烹飪後的外觀和結果有所不同。 荷蘭人看起來像一粒全穀物，形成了一個球。 烹飪後，這道菜的味道更加鮮美。 還有另一種 - 大麥，切碎。
珍珠大麥 - 組成
大麥中含有大量對身體正常功能重要的物質。 他被認為是許多礦物質含量的領導者：鉀，鈣，鐵等。 珍珠粥的好處和危害已知多年，含有多種維生素：PP，A，E，B和D組。它可以誇耀氨基酸和纖維的存在。 所有這些物質都會產生廣泛的有用特性。 珍珠大麥的營養價值列於表中，值得健康飲食。
Perl粥 - 對健康有好處和壞處
自古以來，斯拉夫人認為大麥是適合治療營養的產品。 建議吃過敏，感冒，消化系統問題和各種皮膚疾病。 即使水被認為是有用的，其中c瘡被浸濕。 對於那些對有用的大麥粥感興趣的人，你應該知道它應該包括在強烈的咳嗽，便秘，發燒，炎症，關節炎和其他疾病的飲食中。 如果有禁忌症和不受控制的食用，可能會損害一道菜。
珍珠大麥與糖尿病
如果一個人被診斷患有糖尿病，他將不得不一直看他的食物，避免危險的食物。 在這種疾病的菜單當然必須是現在的穀物，所以珍珠大麥是一個認可的產品。 好處是穩定糖的水平，這有助於避免突然的變化。 另一種用於糖尿病的珍珠大麥是纖維和其他重要物質的極好來源。
這道菜由內分泌學家和營養學家推薦。 沒有關於烹飪穀物的特別說明，所以你可以使用傳統的食譜。 至於預浸，這個程序不是強制性的。 為了獲得治療效果，部分大小，手術次數和持續時間應由醫生決定。
珍珠大麥與胃炎
當建議飲食中的胃粘膜炎症包括粥，但只有它們應煮熟。 益處來自以麥片為基礎煮熟的肉湯，它具有包絡作用。 重要的是要注意，酸度高的胃炎，珍珠大麥的性質可能會造成傷害，所以請慎用。 為了製備粥，首先將臀部用水倒入過夜，然後以1：1.5的比例加入水。 你可以放一點油，鹽或糖。
可以將粥與胰腺炎一起珍珠？
發炎的胰腺患者需要遵循特殊的飲食習慣，這是治療的重要部分。 珍珠大麥的特性在胰腺炎中很重要，具有包封，抗菌，利尿和恢復作用。 為了做好準備，建議預先浸泡。 你可以用牛奶煮粥，這應該是溫暖的，最好在水浴中煮6個小時。
使用珍珠大麥為婦女
許多公平的性愛都害怕老年，所以得益於適當選擇的食物，你可以減緩衰老過程。 英國科學家證實，粥在氣候前期對女性有用，可減少各種問題（包括乳腺癌）的風險。 這是由於存在大量的硒。 Perlovka是一種美容粥，因為它的成分有助於改善皮膚和頭髮。
Perl粥 - 減肥的好處和危害
要處理體重過重，有必要在飲食中加入含有復合碳水化合物的食物，所以使用珍珠大麥是合理的。 作為身體一部分的纖維清潔身體，這導致消化系統更好的功能。 珍珠大麥的益處和危害經過科學證實，含有肌肉組織所必需的蛋白質。 許多體重過重的人皮膚鬆弛，所以穀類的成分包括膠原蛋白，這有助於糾正這種情況。
由於復合碳水化合物的存在，Perlova體重減輕很有用，它可以幫助快速滿足飢餓並長時間保持飽和狀態。 隨著飲食中常規加入這道菜，代謝過程可以得到改善。 一些專家說，穀物的成分包括抵抗脂肪儲存的物質。 她也有一個簡單的利尿作用。
如何正確準備珍珠粥，讓它變得越來越瘦？
為了減肥，你需要適當地準備臀部，因為傳統的配方不能使用。 禁止添加任何添加劑，即鹽，糖，油等，否則可能會受傷。 需要考慮的另一個重要問題 - 準備穀物時，有必要考慮到烹飪過程中體積增加約五倍。 要了解如何準備珍珠大麥，了解一個簡單的配方很重要。
配料：
- 碎粒 - 200克;
- 水。
準備工作：
- 首先倒入一升水，然後放置12小時以膨脹。
- 在此之後，加入600毫升水並放置半小時的小火。
- 在時間結束時，用毛巾蓋上並且離開15分鐘。
珍珠大麥飲食
有幾種技術為那些想要應對肥胖症的人設計。 最困難的選擇是最多五天的單一飲食。 在這段時間裡，每天只允許吃750克珍珠大麥，如果你想減肥，應該考慮到它的好處和危害。 建議將指定量分成幾部分。 喝至少兩升水以維持消化也很重要。
有一個可以觀察一周的飲食的輕度變體。 這段時間可能會甩掉1-2公斤，並且在更大程度上會由於剩餘液體的釋放。 感謝使用其他產品，保持簡單。 由於 珍珠大麥 用於 減肥 ，重要的是不要忘記需要喝水，至少2升。 大麥的部分包括200克。本週的菜單如下所示：
- 早餐 ：一份粥和一個青蘋果粉碎;
- 晚餐 ：一份麥片，4湯匙。 搗碎的煮甜菜和100克煮瘦魚或魚片的勺子;
- 晚餐 ：一份麥片，4支西梅和1湯匙。 低脂開菲爾。
Perlovka - 傷害
為了從粥中獲得益處，有必要考慮到現有的禁忌症。 由於組合物中含有大量的麩質，建議將其從菜單中排除到孕婦身上，以免造成傷害。 不要給四歲以下的孩子吃這樣的菜。 禁止患有便秘和胃酸過多的人使用珍珠粥，其禁忌症由醫生研究。 男性需要以有限的數量食用，以免損害生殖系統。 一個健康的人每週應該吃它不超過三次。