長久以來，人們都知道維生素對任何人的益處。 但對於參與體育運動的人來說，維生素不僅要平衡，還要積極為身體的恢復和增加活力而努力。
在緊張的訓練中，運動會增加，這不可避免地導致能源成本的增加。 另外，如果這是一個專業運動員的問題，在比賽準備和表演期間，會出現嚴重的緊張情緒。 在這種情況下，維生素應該用於運動。
運動和健身維生素有什麼區別？
似乎應該沒有區別，但這是一種錯覺。 體育 維生素 與我們在藥房購買的不同。
- 它們中的營養物質濃度高於常規營養素，因為在積極的體育鍛煉過程中，機體的代謝氧化過程加劇並且進行得更快。 為了填補能源成本，需要更高劑量的維生素和礦物質。
- 一般來說，運動和健身用維生素有特殊用途，不是用來改善“一般”，而是改善個體器官的狀況，加強肌肉組織等。
- 此外，這些藥物應該為運動員提供可靠的保護，防止傳染病和病毒性疾病。
為什麼我需要維生素E？
在維生素製劑的複合物中，維生素E在運動中特別重要。 這種偏好的原因是什麼？
- 它被證明是顯著的體力消耗不可缺少的。
- 他在恢復和加強肌肉組織運動員方面發揮主要作用。
- 他“工作”來提高活動水平並減少疲勞。
- 調節身體的蛋白質代謝過程。
- 積極影響生殖器官的活動並用 睾酮 飽和血液。
因此，這對運動員是不可或缺的。
對於那些從事體育和健身的人
維生素複合物，針對運動員和參與健身者，除了增強身體健康外，還應提供解決方案和其他任務：
- 運動和健身維生素不應引起過敏反應，甚至引發他們;
- 其對傳統維生素製劑的有效性應不低於30％;
- 他們必須真正確保在強化訓練和快速康復後增加身體的耐力。
所有用於健身和運動的藥物都必須經過認證並符合安全要求。