任何疾病的進程如果在同一時間正確進食,可以得到緩解。 有為支氣管哮喘規定的飲食。 影響呼吸道的這種慢性炎症疾病可以放鬆和減輕。
支氣管哮喘的治療性營養
任何醫生都會告訴你,在這種情況下,你需要一種特殊的低過敏性飲食治療哮喘,這限制了許多產品的使用。 如果你對某些食物和食物過敏不耐受,那麼它的經典版本是適當的。
哮喘需要基於以下產品的飲食:
- 瘦肉(兔肉,小牛肉);
- 蔬菜和水果以任何形式;
- 穀物和麥片配菜:蕎麥,大麥,燕麥,大米;
- 蔬菜和黃油;
- 發酵乳製品;
- 各種飲料(蜜餞,礦泉水,玫瑰果,茶)。
在家做飯很重要,因為在半成品中可能會有風味增強劑,防腐劑和其他會引起不良反應的元素。
支氣管哮喘的營養:例外情況列表
哮喘飲食首先限制可能導致過敏並引發攻擊的食物。 這些包括:
- 魚和海鮮,魚子醬;
- 柑橘類水果,瓜類,桃子;
- 覆盆子,草莓;
- 鴨肉和鵝肉;
- 豆;
- 酵母;
- 西紅柿;
- 堅果;
- 雞蛋;
- 巧克力和蜂蜜。
哮喘的營養是非常靈活的:如果在惡化期間這些產品被完全排除,在其他時候,它們的罕見和有限的使用仍然是可以接受的。 此外,建議放棄含辛辣和辛辣的酒精飲料
有支氣管哮喘的飲食和額外的限制列表,其中包括建議每週限制飲食1-2次的產品。 這些包括:
- 脂肪等級的牛肉和豬肉,雞肉;
- 酸奶酪,牛奶,酸奶油;
- 粗麵粉,麥子麵包。
不要忘記,你需要以營養和平衡的方式進食:每天約70克蛋白質,高達250-300克碳水化合物和不超過50-70克脂肪。 均衡飲食可以在互聯網上計算,提供免費在線飲食日記卡路里計數的許多網站之一。