我們每天選出多少次，根據計劃，我們將從頭開始一切工作？ 我們希望變得更好，而且，我們知道我們有這方面的所有要素。 但是每次有東西都會丟失，所以問題變成了所有生活中的問題。 有人“減肥”，有人 - “學習英語”，某人“學會跳舞”。 從我們的材料中，您將了解為什麼如此，以及如何提高個人效能，並將其帶到最後。
提高個人效能
也許你不知道為了提高個人效能，還有一項名為“教練”的特殊訓練。 它與大多數磋商和培訓的區別在於缺乏強硬的建議。 這種方法是基於與客戶聯合搜索他生活中的優先事項（在生活的各個方面），揭示他的潛力，並協助實現目標。
在上世紀80年代後期，輔導個人效能成為心理學的一個獨立方向。 從那時起，管理個人效能幫助很多人意識到，實現某些目標的絆腳石是錯誤地形成了人生價值和潛能的無意識。 輔導個人效能的主要目標：
- 確定優先事項和角色。 在這裡重要的是要考慮到教練將檢查角色與你的內部需求的對應關係，而不是社會的確定性;
- 制定目標的實現。 您將能夠以定量和定性的方式清楚地看到設想的方式;
- 在實現目標的過程中評估現實情況以及障礙（包括自己的設施）;
- 分析自己的資源並揭示真正的潛力;
- 確定實現任務目標和/或實施任務的主要途徑;
- 從這些方式中選擇最有效的方法;
- 為個人成長和提高效率制定循序漸進的計劃。
重要的一點是：教練只會提供個人效能的基本技能，建立在您的社會角色和潛力上。
對管理者來說，這樣的程序可以揭示個人效能的心理限制，因此該方法在管理者中尤其受歡迎。 然而，教導個人效能對任何感到停滯不前的人都有用。