Zephyr營養師通常被稱為有益的甜味。 同時，棉花糖的卡路里含量，無論是香草還是巧克力，都非常大。 更有用的這種美味被認為是由於缺乏脂肪，當它與快速碳水化合物結合導致肥胖的發展。
香草和巧克力棉花糖有多少卡路里？
用於製備棉花糖的主要成分是雞蛋，果泥和糖松鼠。 由於zheliruyuschih這個美味成分添加明膠，果膠和瓊脂。 棉花糖的 熱量含量 取決於第一組成分，膠凝劑對成品的有用性負責。
每100克香草棉花糖的卡路里含量平均為326千卡。 這是缺乏填料和釉料的傳統糖果產品的常見指標。 棉花糖中的322卡路里是碳水化合物成分（主要是糖）的能量值，蛋白質成分（蛋清）加3千卡，脂肪-1千卡。 棉花糖在巧克力中的熱量含量較高，每100克約為350-400千卡。
因為減肥者很少讓自己吃甜食包裝，所以他們通常對棉花糖中含有多少卡路里熱量感興趣。 由於這種美味產品具有不同的形狀和尺寸，其成分可以包括填料，灑水或釉料，棉花糖的平均能量值為100至180千卡。
Zephyr與飲食
飲食中的西風被認為是最安全的甜點之一。 非碳水化合物飲食排除任何碳水化合物產品，所以他們禁止棉花糖。 但如果你的飲食允許少量糖果，你可以每天吃一件棉花糖。 營養學家建議適度地吃，並且只在早晨 - 因此身體設法花費碳水化合物。 然而，科學家們已經證明，在16-18小時的時間內，當血液中的人降低糖含量並且感覺疲勞並且降低效率時，也存在甜味。
另一個保護棉花糖的論點是它的脂肪燃燒效果。 請記住，加速脂肪分解的特性對於果膠來說是完全甜蜜的。
棉花糖的好處
棉花糖的使用基本上取決於添加哪種膠凝劑。 果膠和瓊脂是植物來源的產物。 瓊脂由海藻製成。 這種物質含有大量重要的元素 - 碘，鐵，鈣。 添加了瓊脂的Zephyr很少見，它被認為是最有用的。
果膠由甜菜，蘋果和西瓜製成。 這對於從事骯髒生產工作的人來說非常有用，生活在生態環境不利的地區，因為 去除毒素和重金屬離子。 此外，果膠具有抗病毒作用，有助於降低膽固醇，有助於治愈潰瘍。
與其他膠凝成分不同，明膠是動物來源的產品，由肌腱，骨骼和軟骨產生。 它可以改善皮膚，頭髮和指甲的健康，對骨折，關節炎， 骨質疏鬆症 有用。 然而，向棉花糖添加明膠會稍微增加卡路里值
要認識用於棉花糖生產的膠凝成分，必須將其破碎並嚐嚐。 果膠賦予酸味的甜味。 瓊脂是無味的，它的甜點變得融化，輕盈和通風。 明膠賦予了潮濕的粘稠度和無味的口感。
至於外觀，最好是喜歡棉花糖白色 - 它不含染料。 在極端情況下，選擇柔和的顏色 - 粉紅色，淡咖啡。
對棉花糖的損害可能會導致患有肥胖症的人，以及糖尿病患者。 棉花糖過量攝入會導致齲齒的發展。