乳清是凝乳生產的“副產品”，因為過了一段時間，酸奶 被 加熱燃燒，然後在凝結的蛋白質通過粗棉布擠壓後，我們得到奶酪和乳清。
在農業中，乳清乾酪的大量生產積累了很多 - 有必要“發明”使用它的方式。 因此，在經常用乳清來增長的村莊，但他們自己並沒有吃 - 為什麼當奶酪和酸奶更加美味。 同時，像任何發酵乳製品一樣，使用乳清是顯而易見的 - 它是一種蛋白質，這類食物含有豐富的，甚至易於消化的形式。
什麼是乳清的用途？
我們已經澄清了什麼是用於牛的乳清，但是我們的祖先仍然不知道它的應用主題。 所以，在哈薩克斯坦，女性用血清洗頭髮 - 據信這有助於保持頭髮多年無懈可擊，頭髮厚實如絲。
另外，在化妝品系中積極使用血清。 如果你偶爾在臉上塗抹乳清和香菜面膜，你可以擺脫雀斑。
使用纖體血清也是顯而易見的 - 這款產品幾乎不含脂肪，但它非常蛋白質。 所有的脂肪都留在凝乳中，或者說凝固的蛋白質顆粒中，而血清被認為是相當飲食的。 因此，甚至有乳清飲食。 本質很簡單，但堅持這樣的飲食是困難的 - 每天1升的乳清和無限量的水。 這種飲食更適合以禁食日的形式進行實踐，因為乳清雖然是蛋白質，但即使在蛋白質中仍能彌補身體的所有需求，但是不能勝任。
但是，如果您的飲食旨在使胃腸道的功能正常化，那麼乳清將會非常好。 對於胃，血清的使用表現在瀉藥效應 - 在晚上，建議喝一杯這種飲料1茶匙。 蜂蜜。 還有一個
血清 - 好處和禁忌症
除了血清的好處，我們不能忘記禁忌症。 例如，如果你喝這種飲料來淨化身體，結果得到普通的腹瀉，不要急於享受清潔 - 大概你對乳糖過敏。 所以，血清攝入可導致過敏性腫脹，皮疹，粘膜紊亂。 血清是各種有害細菌繁殖的有益環境，因此它可以儲存不超過兩天，只能在冰箱中儲存。