蘋果不僅可以用於製作甜點。 現在我們會告訴你如何準備一個青蘋果沙拉。
青蘋果和扁豆沙拉
配料：
- 黑扁豆 - 2湯匙。 匙;
- 蒔蘿 - 1束;
- 青蘋果 - 1個;
- 紅洋蔥 - 1個。
- 香菜 - 1束;
- 蔬菜肉湯 - 75毫升;
- 橄欖油 - 15毫升;
- 芥末 - 1茶匙;
- 蜂蜜 - 1茶匙;
- 檸檬汁 - 1茶匙;
- 萵苣葉子;
- 鹽。
準備
扁豆洗淨後煮至熟。 蒔蘿，歐芹和紅洋蔥精緻碎屑。 我們用薄板切蘋果。 我們準備敷料：在 蔬菜中 加入橄欖油，芥末，檸檬汁，蜂蜜，鹽調味並混合。 在一個深碗中，將所有配料混合，倒入備好的調料拌勻。 在一道菜上，我們放了一片蔬菜沙拉，從上面放上沙拉。 我們讓它釀造30分鐘左右，然後我們把它送到桌子上。
青蘋果和雞肉沙拉
配料：
- 煮雞肉 - 250克;
- 芹菜（莖） - 2個;
- 香菇 - 100克;
- 青蘋果 - 2件;
- 蔓越莓幹 - 50克;
- 羊乳酪 - 50克;
- 新鮮地薄荷 - 4湯匙。 匙;
- 切碎的香菜 - 2湯匙。 匙;
- 新鮮菠菜 - 250克;
- 山核桃 - 50克。
加油：
- 蘋果泥 - 4湯匙。 匙;
- 蘋果醋 - 4湯匙。 匙;
- 鮮榨蘋果汁 - 0.5杯;
- 芥末醬 - 2湯匙。 匙;
- 日期 - 30克;
- 迷迭香新鮮 - 1湯匙。 勺子;
- 百里香粉碎 - 2湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒粉 - 0.5茶匙。
準備
用於敷料沙拉的配料，我們把它放在攪拌器中，然後研磨成勻質。 雞肉，蘑菇，芹菜，切成方塊，加入小紅莓，羊乳酪，歐芹，薄荷和混合。 我們從上面塗抹敷料並混合。 在一個扁平的盤子上，我們傳播菠菜，我們把沙拉放在上面，然後放上蘋果，切成片。 雞肉和青蘋果沙拉撒上切碎的堅果，送達桌上。
與一個綠色蘋果的沙拉食譜
配料：
- 白菜北京 - 400克;
- 芹菜莖 - 4個;
- 青蘋果 - 2件;
- 歐芹 - 30克;
- 檸檬 - 一半;
- 植物油;
- 鹽。
準備
Shinkuem北京白菜和芹菜莖，我們用吸管切蘋果，撒上檸檬汁，使它們不會變黑。 研磨歐芹的綠葉。 白菜prisalivaem和我的手。 用 芹菜 混合白菜，加入蘋果和香菜。 我們用蔬菜油填充沙拉，並將其送至桌上。