“昇華”一詞對心理學家和物理學家來說是已知的，但他們的意思是不同的。 對於物理學家來說，物質的昇華和凝華是從固體物質到氣體的轉變，反之亦然，在這兩種情況下都不經過液相。 在心理學方面，昇華有一個完全不同的含義，我們會談論它，以及這個過程對創造力的影響。
心理學昇華的方法
從廣義上說，昇華是心靈的保護機制，它可以讓你消除內心的緊張，並將其重定向，以實現任何目標。 因此，幾乎可以使用任何不可接受的衝動來進行建設性和要求的活動。 以下是昇華的例子：
- 在警方工作時，暴力傾向得到滿足;
- 病理學家對屍體的不健康興趣得到昇華;
- 虐待傾向可以轉化為外科醫生的工作;
- 拒絕積極的性生活可以讓你獲得更多的創造力或追求科學的力量。
根據弗洛伊德的觀點，性能量昇華
1900年，西格蒙德弗洛伊德首次提出了昇華的概念。 他開發了精神分析的概念，其中這個過程被視為實現社會有意義目標的驅動力的轉變。 應該指出的是，根據弗洛伊德的昇華是性能量的重新定向。 他甚至認為，任何創造力都是將能量從色情目標轉向工作的結果。 而在“創造力”的概念下，弗洛伊德意味著在藝術領域（繪畫，音樂）和智力工作（科學活動）都有工作。
今天，心理學的昇華具有更廣泛的意義，但仍然是性能量，它是任何活動最強大和最引人注目的引擎。 讓我們仔細看看這個過程如何影響創造力。
性能量和創造力的昇華
儘管弗洛伊德是昇華理論的創始人，但他無法描述他的技術。 而且，性能量究竟是如何轉化為創造性活動的驅動力還不得而知。 但可以肯定的是，每個人至少在他一生中都曾經從事這種昇華。
你當然注意到，在墜入愛河的時期，你會因為做某事而被壓倒。 通常，創造藝術傑作，發現科學成果的是（開心而不是非常開心的）戀人。 但即使激情火山並未在你的心中肆虐，你也可能會無意中昇華性能量，而這並不是需求。 這個過程的最簡單的確認將是豐富多彩和有趣的夢想。 他們被認為是我們無意識產生的最簡單的產品。 我們看到了一個美麗的夢，然後無意識地參與了創造力，並因此昇華了能量。 昇華的更高階段是有意識的創作 - 寫故事和詩歌，用瘋狂的塗鴉繪畫牆壁，創作音樂，吸引人
一些創造性職業的科學家和工作者故意拒絕發生性行為，以取得優異的成績。 也許這將允許在最短的時間內達到既定的目標，但是沒有任何心理治療師會建議完全拒絕性行為。 性給人一種快樂的感覺，這種感覺也充滿了瘋狂的能量，也可以指向創造。