一個完全健康的人的品質之一是適當的自尊。 它是根據人的性質，他人的意見，他的社會地位和長期形成的。 有時候，那些不得不長時間克服困難的人會看到自卑感，儘管這個人是樂觀主義者的擁有者。
讓我們仔細考慮什麼是低自尊，如果你有自尊，該怎麼辦。
低自尊及其原因
一個自尊心低的人並不總是能夠理解為什麼其他人不歡迎與她溝通，以及在哪裡尋找這種消極態度的根源。
值得注意的是，有時低自尊的原因是在一個人的童年時期奠定的。 如果他們沒有得到解決，那麼這些因素中的一些會增加，這意味著在成年時代，人格將不得不面臨團隊中復雜的關係，家庭，無法確定他們生活的職業，最喜歡的追求等等。
女性自尊心低下使她處於不利的社會地位。 她會害怕傷害某人，冒犯某人，同時試圖讓別人開心。 這是由於被拒絕的恐懼造成的。 由於缺乏自尊心，她更難以感興趣，然後保留一個有魅力的男人。
在經歷了痛苦的經歷之後，一個人會拒絕承認自己，這會導致自卑的程度低。 這樣他就可以取代他潛意識裡的負面事件，遲早會影響他的自尊。
自尊心低下及其症狀
低自尊的主要症狀是能夠比較一個人的成就，與其他人的外表。 這種自尊是一種常常被“別人怎麼看我”困惑的習慣，害怕社會不會理解和接受其內心的和平，利益。 一個人經常記得自己的生活失敗，錯過了機會。 有時候他開始為自己感到難過，隨著時間的推移，他開始無力自己的生活。
低自尊的外部跡象：
- 溝通中的印象。
- 過度的口渴會讓所有人和每個人都滿意。
- 外觀疏忽。
- 自甘墮落。
- 悲傷的面部表情。
非常低的自尊表現在個人無法在他的生活中建立親密關係（即創造家庭和 尋找朋友 ）。
通常這樣的人似乎是他周圍的世界反對她。 潛意識裡，她傾向於認為她沒有什麼可愛的東西，她不值得愛。 因此，她很難確定她的伴侶，朋友，家人的感受和意圖。
如何擺脫低自尊？
- 為了一勞永逸地擺脫這種自尊心，首先，請記住，你應該愛自己。 這意味著在這之後你會愛上這個世界。
- 請記住，為了取悅別人，永遠不要成為別人的副本，不要模仿。
保留你的個性。 - 自尊心較低的人會忘記照顧自己，即使他們與自己一對一地坐在四面牆上。
- 注意食物。 尊重你的身體。 把你的空閒時間奉獻給你最感興趣的東西。
- 別人批准後不要跑。 接受你自己，因為你是。 請記住，你內在的個性只能由你而不是其他人創造。
- 最後，請記住，你的主要規則應該是：“愛，欣賞和尊重你自己。”
低自尊永遠不會給你的生活帶來積極的改變。 擺脫它，享受生活。