憑藉互聯網提供的所有優勢，他也發現了他的消極方面，其中之一就是依賴他。 似乎沒有什麼可怕的，用戶在這里花了很多時間，不，但是這個觀點最近被日常生活中的科學研究，實驗和觀察所駁斥。
什麼是網絡成癮？
不久之前，網絡成癮就是對這種疾病的診斷，這種說法會引起一陣諷刺的笑容或困惑，但今天它已成為一個殘酷的現實。 此外，這種疾病開始獲得所有流行病的跡象，因為它以極快的速度蔓延，並可能吞噬各個國家和大陸，使他們的居民變成服從的僕人。 不幸的是，通過危害心理 - 情緒和身體健康的社區與互聯網溝通的悲劇案例並不少見。 青少年特別容易受到互聯網社區的影響。
網癮的類型
萬維網已廣泛傳播其網絡，其中所有新的受到誘惑的誘惑的受害者都會遇到，而其依賴者的年齡每年都在減少。 “互聯網疾病”已經蔓延到如此程度，以至於今天，專家們開始確定類型的網絡成癮，這些成癮症狀對受這種奇怪疾病影響的人群有其徵兆和後果。
網絡成癮的跡象
受“網絡成癮病毒”影響的人很容易學習。 通常，這些人完全沉浸在虛擬現實中，所以他們對他們在別人眼中的表現最不感興趣。 他們對別人的意見不感興趣，他們對言論漠不關心，不會對留下他們的醜聞作出反應，不注意旁邊的人。 專家們確定了網絡成癮的症狀：
- 互聯網上的時間不斷增加，長達24小時;
- 不斷的郵件檢查;
- 用於支付因特網的資金增加。
網絡成癮的原因
如果依賴已經存在，那麼只有在專家的幫助下才能擺脫它：您需要治療網絡成癮，而親戚和“病人”本身應該認識到這一過程的重要性。 但為了有效，有必要確定依賴互聯網的原因。 其中有很多，其中大部分有深刻的根源：
- 不確定性是由過於苛刻的父母制定的，他們希望看到自己的孩子“最最”，這不符合他們的希望;
- 由人格或健康引起的溝通困難;
- 對現實生活極度不滿;
- 在家庭中缺乏接觸和理解;
- 壞習慣和依附，被親友譴責。
青少年網絡成癮
最常見和難以治癒的是青少年的網絡成癮。 分析導致青少年依賴互聯網的原因往往在於家庭和同齡人群體中的人際關係。 通常，父母本身正在推動一個小孩子成為“互聯網疾病”。 以計算機，平板電腦，筆記本電腦或iPhone為形式的禮物是虛擬現實的第一步，即關閉人員打開的門。
如果起初一切都始於無害，看起來，賄賂他們的圖形和特殊效果的遊戲，然後隨著時間的推移，成長中的兒童的興趣圈擴大了。 大多數情況下，父母對虛擬世界的入口是封閉的。 青少年對互聯網的依賴以不同的方式出現：
- 缺乏父母的關注和愛;
- 恐懼和恐懼症，這是由於與同學，居住在鄰居中的同齡人的溝通而導致的低自尊的背景下形成的;
- 渴望找到理解，愛，同情;
- 渴望結識不同尋常的人，用非凡的行動填補他們的生活，往往與普遍公認的道德背道而馳。
什麼導致了網絡成癮？
許多小時旅行到不同的地點和社區 對 受撫養人的身體和 精神狀態 有不利影響。 網絡越長，將真實與虛擬狀態區分就越困難。 對網絡中另一種生活的渴望並不會讓任何人無法追踪，但是，網絡成癮的每一個後果都不盡相同：
- slo slo不馴，不僅關注他們的外表，甚至個人衛生問題;
- 對親友的意見，他們的問題和要求，家庭事務漠不關心;
- 侵略性增加，特別是如果親屬試圖禁止或縮短與電腦溝通的時間;
- 縮小真正朋友的圈子，拒絕與他們交流。
除了心理上放棄現實生活之外，網絡成癮導致侵犯病人的身體健康。 大多數情況下，視力下降，視力疲勞，視力下降，乾燥，之後視力急劇下降。 但是，這些健康問題不受限制，還有一些增加了：
- 免疫力下降;
- 失眠;
- 反復發作的頭痛;
- 加劇背痛。
網癮和孤獨
令人驚訝的是，孤獨可能既是互聯網依賴的原因，也是後果。 在第一種情況下，受到拒絕，騷擾，親屬或同齡人的騷擾，會產生隱藏慾望，找到理解的人，接受他人的身份。 在這種情況下，強迫拒絕與真實人物和網絡成癮交流是由於羞辱，厭惡和不注意引起的騷擾和絕望的救贖。
在另一種情況下，孤獨是用戶背離現實的結果：他專注於虛擬生活，與朋友和熟人一起變得無趣 - 他們不理解和支持他的生活方式和只涉及互聯網的對話。 在這兩種情況下，網絡成癮的問題變成了“全面成長”，因為人們越來越脫離現有的現實，陷入由他發明的幻想和生活的世界。
如何避免網絡成癮？
像沼澤一樣，對互聯網的依賴會延遲那些無法抵抗的人，但也可以避免，而不使用特殊的工具和技術。 令人驚訝的是，這是年輕人對互聯網的依賴，是第一個地方之一。 與此同時，人們注意到那些生活豐富多彩的人不受電腦病毒的影響，充滿了商務和會議，有趣的旅行和好的書籍。
如何擺脫網癮？
生活在我們的高速世紀中，每天都在變化，充滿了誘惑，欺騙，謊言和傾覆於人的信息流動，有時對許多人來說是不必要的，甚至是有害的，這對測試來說太難了。 此外，互聯網的確切名稱：“萬維網” - 完全證明網站所有者和社交網絡的行為是正當的。
他們不僅提供工作和生活所需的信息，必要時可以使用這些信息。 像蜘蛛一樣，他們拖拽著網絡中的弱者，他們的網絡沒有找到自己的位置，尋找朋友，志同道合的人，冒險家和尋求刺激的人。 專家一致肯定互聯網連接是一個問題 - 現代社會，這並非沒有意義。
擺脫它的方法在很大程度上取決於對疾病的忽視程度，擺脫它的慾望和適當的處方治療。 它可以包含不同的方法和技巧，包括看起來乍一看，如果不是荒謬的話，那麼 - 無效，但在一個複雜的情況下，它們都會產生積極的結果。 你可以從最簡單和最容易理解的開始：
- 每天計劃你的一天，在互聯網上的工作時間最少;
- 記住家人和朋友，如果他們不住在附近，請花時間幫助他們和探訪;
- 在他們的生活中引入運動和參觀健身俱樂部，游泳池，健身房，在新鮮空氣中工作。
如何擺脫網癮 - 心理學家的建議
熟悉互聯網依賴問題的心理學家說，這不是致命的，並且在患有這種疾病的患者身上做出了一定的努力，其親屬，朋友和專家可以被處置，或者至少減少其有害的破壞性影響。 他們建議如何克服網癮：
- 正確識別疾病的原因;
- 限制在互聯網上花費的時間;
- 拒絕使用互聯網閱讀印刷的書籍;
- 參加諮詢以糾正行為，然後與專家進行心理治療。
網絡成癮 - 有趣的事實
- 互聯網成癮縮短了我們的生活，大部分時間“吃”社交網絡的事實說明，他們平均坐3到5個小時。
- 所有這些都在澳大利亞這個“競爭”中出現，用戶平均每7個小時坐在網絡中。
- 他們說，低自尊的人在社交網絡中度過的時間最長; 其中 - 自殺人數最多。
- 在互聯網上花費兩個多小時的學童的進步減少了20％。 有什麼可考慮的！