黃體酮是女性健康不可或缺的激素。 特別是它的發展在懷孕和生孩子的計劃中很重要。 當然，現在有很多藥物可以幫助增加黃體酮的產量，但藥物的作用可能是負面的。
訴諸增加身體激素黃體酮的醫療方法的女性往往體重過重。 在懷孕期間，這些藥物可能會引發流產。
孕酮在哪些產品中找到？
現代醫學還沒有準備好對這個問題給出明確的答案，哪些食物可以增加體內的黃體酮。 事實上，以純粹的形式，食物中的黃體酮非常罕見，目前已知它可以在保加利亞辣椒，生堅果，覆盆子，鱷梨和橄欖中找到。 為了刺激體內荷爾蒙的產生，你可以消耗種子和種子。
為了增加體內黃體酮，醫生建議女性服用維生素B，C和E的 鋅 和復合物。
黃體酮是如何吸收的？
回答這個問題是不夠的，在這個問題中，孕酮產品存在，為了達到結果，有必要知道它是如何消化的。 事實是，這種激素只能被 膽固醇 吸收，即與肉類，魚類或家禽一起吸收。 在其他情況下，它會從身體中完全消除。 為了增加體內黃體酮的水平，女性需要選擇正確的飲食，諮詢營養師並不是多餘的。
專家建議與含有孕酮的產品一起使用含有維生素C和曲妥寧的食品，例如柑橘類水果，黑醋栗漿果或由臀部製成的飲料茶。