蕎麥牛奶可以成為您的孩子滿意和實惠的早餐，但也為您。 我們習慣於將蕎麥僅作為鹹菜的配菜食用，但實際上，c菜與牛奶，各種甜味劑，水果和漿果完美結合，從預算配菜變成適合開始新的一天的營養菜餚之一。
牛奶蕎麥粥 - 食譜
忘掉標準的嬰兒牛奶蕎麥粥，嘗試烹飪最新的季節性東西，基本上有秋季水果，例如南瓜。
配料：
- 蕎麥 - 55克;
- 香蕉 - 1個;
- 南瓜泥 - 120毫升;
- 一小塊地面肉桂，肉荳蔻，丁香;
- 牛奶 - 275毫升。
準備
在準備多元製酸奶中的牛奶蕎麥粥之前，先取出穀物，取出變黑的蕎麥粥，然後徹底沖洗剩餘的蕎麥粥。 用多變量碗沖洗蕎麥，並倒入牛奶。 加入香料和南瓜泥，放入切好的香蕉並關閉設備的蓋子。 自動設置模式“牛奶粥”一段時間。 在整個烹飪過程中，確保蕎麥不會變乾，並且容器中的牛奶足以使粥看起來略微粘稠。
如何在多變量中烹飪蕎麥粥？
一種真正有用的蕎麥粥將增加所謂的“超級食品” - 天然產品，幾乎超飽和維生素和其他有益於人體組成部分。 這個食譜的英雄將是奇異子，它不僅使蕎麥粥的質地多樣化，而且使其更加粘稠，類似於布丁。
配料：
- 蕎麥片 - 1件;
- 嘉種子 - 1/4世紀;
- 椰奶 - 720毫升;
- 水240毫升;
- 香草精 - 1茶匙;
- 少許肉桂。
準備
烹飪前，用牛奶和水的混合物倒入蕎麥和奇亞籽，用薄膜覆蓋碗碟並放置過夜。 佛經轉移粥，倒入所有剩餘的液體進入multivach碗，添加香草肉桂和打開“Varka”模式。 不要關閉蓋子。 multivark中的牛奶蕎麥片，煮約5分鐘，直至變粘，蕎麥本身不會變軟。 您可以自己或者在堅果，種子和新鮮水果的陪伴下服務粥。
牛奶與蘋果蕎麥粥
整個秋季和即將到來的冬季的另一個季節美食可能是蘋果蕎麥粥。 根據你自己的口味偏好，你可以使用略帶酸性和甜味的蘋果品種，甚至可以和梨子搭配使用，而不是整個蕎麥，你可以加入蕎麥片，這種蕎麥片的烹飪速度更快，並且在成品形狀上具有細膩的質地。
配料：
- 蕎麥片 - 1件;
- 牛奶-710毫升;
- 地面肉桂 - 捏;
- 蘋果 - 75克;
- 蜂蜜 - 品嚐;
- 黃油 - 5克;
- 漿果，堅果 - 為服務。
準備
切掉皮膚後切碎蘋果。 在裝置的碗中，倒入蕎麥片並倒入牛奶。 添加磨碎的蘋果，肉桂，蜂蜜或任何其他甜味劑的味道。 在選擇粥模式之前，發一塊黃油。 打開“牛奶粥”模式。 牛奶蕎麥粥的製備將持續到聲音信號，但遠離設備不值得：確保杯子裡有足夠的牛奶，它不會試圖“逃跑”。 之後，把粥攪起來，撒在碗上，加入堅果，漿果，蜂蜜和黃油。