今天在商店的貨架上，您可以找到各種各樣的奶酪。 其中最受歡迎的是Adyghe奶酪，其益處已被證明了數個世紀。 什麼是有用的Adyghe奶酪，他贏得了什麼認可？
Adyghe奶酪的有用特性
對於初學者來說，短時間的烹飪這種奶酪的技術就是徒步旅行。 它由綿羊和牛奶的混合物製成，加入各种血清，立即減少腫塊。 它含有大量礦物鹽，很容易被人體吸收。 其中：磷，鎂， 鐵 ，鋅，銅，鉀，鈣，鈉硫和鐵。 此外，它含有許多維生素：視黃醇，抗壞血酸，β-胡蘿蔔素，B，D，H，E維生素和氨基酸。 每天只使用80克奶酪，您將為自己提供最有用物質的每日補充量。
Adyghe奶酪是指略帶鹽味的，這意味著即使血壓升高或不穩定的女性也可以吃。 大量有益的細菌有助於恢復腸道的天然微生物群落，這有助於其淨化。 科學家還證明，阿迪奇奶酪是抗抑鬱藥的天然形式，因為它含有大量的色氨酸，有助於使情緒正常化，改善睡眠並緩解焦慮和焦慮。
Adyghe減肥奶酪
這種類型的奶酪是指柔軟的品種，這意味著它沒有 高熱值 （每100克產品略高於300千卡）。 有了所有積極的特性，即使坐在飲食中也可以吃，而不會害怕變得更好。