雞肉通常用於沙拉tk。 它適合不同的產品。 在這個材料中，我們收集了一些最有價值的選項，肯定會讓每個人都滿意。
簡單的沙拉配煮雞胸肉和西紅柿
配料：
- 雞胸肉 - 600克;
- 俄羅斯硬奶酪 - 210克;
- 櫻桃西紅柿 - 3-4件;
- 豆類罐頭或水煮 - 420克;
- 生菜綠（生菜，lolo-rosso） - 1束;
- 餅乾;
- 蛋黃醬家 或植物油。
準備
煮雞胸肉，當它準備離開肉湯1小時。 然後肉會多汁。 我們把沙拉葉片切成小塊，切成小塊的西紅柿，最小的刨絲器上放上三個奶酪。 細細切碎乳房並將其與其餘產品連接起來，添加醬油，混合，頂部可以用油煎麵包塊裝飾。
雞胸肉的膳食沙拉
這是雞胸肉最簡單，最簡單的飲食沙拉，這將是你喜歡和瘦身以及剛剛看這個身材的人。 它是低卡路里，但令人滿意。
配料：
- 雞胸肉 - 1個。
- 蘋果（酸） - 1件;
- 堅硬的芝士 - 80克;
- 雞蛋煮雞蛋（蛋白質） - 4個。
- 酸奶或低脂酸奶油 - 100毫升。
準備
乳房廚師，用水預調味。 我們清理蘋果並用稻草切割。 我們只從蛋中攝取蛋白質。 我們把奶酪和松鼠切成立方體。 乳房撕裂成纖維。 我們用酸奶和胡椒填滿所有東西。 你可以加檸檬汁。
熏雞胸肉沙拉
這款簡單但不同尋常的沙拉配方熏雞胸肉，只要您嘗試，就會為您和您的親人所喜愛。
配料：
- 鮮蘑菇（最好是香菇） - 400克;
- 熏雞胸肉 - 250克;
- 洋蔥白洋蔥 - 180克;
- 雞蛋鵪鶉 - 8個;
- 胡蘿蔔 - 130克;
- 土豆 - 300克;
- 蛋黃醬。
準備
馬鈴薯和胡蘿蔔洗淨後用制服煮，放涼。 雞蛋煮（用水預調味，並且使得殼不會裂開以將其放入冷水中）。 蘑菇和切碎。 用黃油，鹽炒蘑菇，放涼。 將洋蔥切碎，煎至軟化透明，放涼。 我們用小方塊切割熏制的乳房。 將熟土豆和胡蘿蔔去皮並磨碎。 清理熟雞蛋（使雞蛋更容易清潔，烹飪後立即需要倒入冰水並冷卻），將鬆鼠噴在刨絲器上。
現在按照這個順序排列層次：乳房，然後用洋蔥，土豆，胡蘿蔔，雞蛋，promazyvaya蘑菇每層蛋黃醬。 裝飾蛋黃留在麵包屑叉中搗碎並撒在頂部。
雞胸肉和玉米簡單而清淡的沙拉
配料：
- 雞胸肉 - 1件;
- 罐裝甜玉米 - 400克;
- 韓式胡蘿蔔 - 220克;
- 捲心菜北京 - 頭的上半部分;
- 新鮮黃瓜 - 1個;
- 醬油 - 4湯匙。 勺子。
準備
將雞肉切成片，澆上醬油10分鐘，同時將黃瓜和捲心菜切成條狀。 魚片在葵花籽油中煎炸，倒入碗中並冷卻。 將所有其他成分和植物油添加到雞肉中。
你可以做這道沙拉更美味，準備橄欖油，第戎穀物芥末，醬油和半個檸檬汁。 這種沙司可以裝滿任何沙拉和綠色底（白菜，沙拉混合等）。 他做沙拉不像其他人，只穿著蛋黃醬或黃油。
雞胸肉和米飯的沙拉
配料：
- 黃瓜 - 2件;
- 大蔥莖 - 50克;
- 香菜葉 - 5個分支;
- 雞胸肉煮熟 - 150克;
- 大米長煮 - 250克;
- 豌豆罐頭 - 100克;
- 蛋黃醬沙拉低脂 - 200克;
- 辣椒黑色 - 0.5茶匙。
- 鹽。
準備
黃瓜是我的，清洗並切成小塊，倒入容器中。 蔥和歐芹，切碎，加入黃瓜。 煮熟的乳房切成立方體並添加到其他產品。 我們用蛋黃醬加入豌豆，米飯，鹽，香料和季節。