蘿蔔與母乳喂養

經過漫長的冬季，很難否認自己吃第一批蔬菜和水果的樂趣。 難怪，因為身體本身需要“補償”和補充維生素和礦物質。 我們在早春吃過的第一種蔬菜是蘿蔔，美味，非常有用，但同時在泌乳期需要特別注意。 為什麼將蘿蔔引入哺乳母親的配給需要警惕和控制？ 讓我們來找出答案。

是否有可能與母乳喂養蘿蔔：“為”和“反對”

一些蔬菜，包括蘿蔔，可能會對尚未形成消化道的嬰兒的工作產生干擾。 他們的消費導致腹脹， 絞痛， 大便不適（通常便秘）， 過敏 的外觀 。 這就是為什麼兒科醫生不建議年輕母親在嬰兒的前3個月進行母乳喂養時吃蘿蔔。 如果麵包屑傾向於過敏或有任何消化問題，將蘿蔔引入哺乳婦女的日糧中，則需要等待至少六個月。

另一個不贊成這種根源的觀點是它能夠改變母乳的味道，這可能會引起麵包屑不能進食。

然而，如果你照顧並遵守引進新產品的基本原則，當哺乳期媽媽時你仍然可以吃蘿蔔。 畢竟，蔬菜對母親的情緒有好處，改善了她的心血管系統，使身體飽滿維生素和微量元素。 此外，證明了一名護理女性攝入蘿蔔有助於加強麵包屑的免疫系統。

回想一下，寶寶至少三個月大後吃蔬菜會更好。 只有在適合他的年份時，也就是在春季，才能使用它。 理想的哺乳母親是新鮮的根，生長在自己的夏季別墅或菜園裡，沒有損害和變色。 蘿蔔，在商店或市場上購買，需要仔細檢查和 預先在涼水中浸泡15-20分鐘。 這將減少苦澀，消除有害化學物質的成果。

此外，值得記住的是，泌乳期吃蘿蔔的數量應該嚴格控制。 對於第一次品嚐一根就足夠了。 後來，在沒有負面反應的情況下，寶寶，媽媽可以多吃一點。 但是，在哺乳期間不可能濫用蘿蔔 - 專家建議每週1-2次不要多次從上述蔬菜中醃製沙拉。