芹菜燉湯

芹菜 - 一種蔬菜是非常有用的，你甚至可以說，這種植物是有療效的。 根作物和食物中使用的綠莖都含有大量的營養物質。 在任何菜中加入芹菜都會使它們具有特殊的風味和特色。 芹菜的定期使用對人體所有系統的工作都有好處。

告訴我們如何從花椰菜芹菜製備湯。 對於那些堅持健康生活方式的人來說，這樣的菜餚非常棒。

來自花椰菜芹菜的稀湯濃湯配方

配料：

• 芹菜莖 - 200克;
• 土豆 - 2件;
• 大蒜 - 1個丁香;
• 天然濃 番茄汁 ;
• 青菜（香菜，香菜，蒔蘿，迷迭香，羅勒）;
• 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
• 檸檬。

準備

煮熟的去皮土豆，芹菜莖，青菜和大蒜丁香在攪拌機中進行過濾。 用檸檬汁和黃油調味，將番茄汁稀釋至所需密度。 您可以使用稀釋的高品質番茄醬。

這種湯的成分可以包括芹菜，甜椒，西蘭花，西葫蘆，南瓜，胡蘿蔔和一點甜菜汁的根作物。 除了土豆之外，所有的蔬菜都不需要烹飪，如果你想讓它們變得更軟，就應該燙一下（即用沸水浸泡幾分鐘）。 這種湯被稱為維生素炸彈，用乾燥的多粒度膳食麵包提供。

芹菜湯配雞肉

配料：

• 雞肉片 - 300克;
• 洋蔥 - 1個。
• 未經研磨的肉湯香料;
• 芹菜莖 - 200克;
• 西蘭花 - 200克;
• 土豆 - 2件;
• 胡蘿蔔 - 1個;
• 大米 - 2湯匙。 匙;
• 大蒜 - 2瓣;
• 果嶺。

準備

雞柳切成短條 並用燈泡和香料烹飪。 肉湯應該變得透明，所以我們用低熱烹調，不要忘記製造噪音。 20分鐘後，丟棄燈泡，將洗過的米放入平底鍋中，以及切成片的土豆和胡蘿蔔。 拆開西蘭花，粗切芹菜芹菜，我們放了20分鐘。 你可以加2湯匙。 湯匙番茄醬。 我們把湯煮沸，關掉火，蓋上蓋子。 留下一點點吧。 我們把湯倒入碗中，撒上香草，並用大蒜調味。

用無酵粗麵包食用湯。