如果你用至少少量的批評和常識接近廣告，你會明白，一旦綠茶的好處被廣泛宣傳，這意味著某人有利可圖。 唉，生產者（天朝帝國的“茶”巨頭）在東方飲料的幫助下略微彎曲木棒。 當然，綠茶的有用特性是存在的，但是，單一藥物不能沒有的危害呢？
當然，我們會以愉快而有用的開始。
“綠色”茶飲用的好處
營養學家建議每天喝4-6杯綠茶。 事實證明，只有這個事實可以每月節省5公斤，而這一切都不會改變飲食 。 這裡有一個“但是”。 在想到綠茶是否促進體重減輕之前，不僅要強迫飲用，而且要用所有其他類型的液體（當然，除了水以外）代替這種飲料。 如果你不用糖汽水而不用牛奶，紅茶，咖啡，果汁會喝無糖的綠茶，你每個月真的會減掉5公斤。
此外，中國綠茶的有益特性（畢竟，中國 - 這種飲料的主要生產國）可以歸因於傳熱的增強。 也就是說，體溫會升高，並伴隨著脂肪燃燒的速度。 您還需要說一些關於緩解腫脹的利尿特性以及綠茶降低血糖的能力，從而促進食慾。
我們來簡單介紹一下綠茶的好處：
- 降低膽固醇;
- 阻止血塊的發展;
- 使器皿具有彈性;
- 減壓;
- 保護肝臟不受毒素影響;
- 破壞自由基;
- 刺激身體的保護功能;
- 活血。
肝，腎和綠茶
我們上面提到的綠茶對肝臟的好處 - 飲料保護我們的天然過濾器免受毒素侵害。 這是真實的，並且容易通過綠茶的成分 - 即抗氧化劑來確認，所述抗氧化劑抵抗身體的老化，改善其再生，增加保護功能。
但是，更多並不總是意味著更好。 健身和健康生活方式的球迷堅決決定只喝綠茶，因為它是非常有用的。 結果，他們中的大多數都在醫生的指定下，在腎臟和肝臟中結石。
原因是綠茶中有很多多酚。 這是他們增加熱量交換和促進減肥，但他們也導致醫生的候診室。 多酚類植物來源的抗氧化劑，積累和毒害身體，導致肝臟和腎臟組織的變化。
唯一的出路不是每天喝幾杯茶（這將是非常有用的），問題不會威脅到你。
美麗的綠茶
現在採取各種基於綠茶的提取物，提取物和膳食補充劑是非常時髦的。 如果不加控制地攝入這些補充劑，效果將如上所述 - 腎臟和肝臟中的結石。
最無害的是在室外使用藥物飲料，以天鵝絨皮膚浴的形式。 要做到這一點，1茶匙。 倒入一升沸水並煮沸10分鐘。 將茶葉倒入浴缸，浸入“綠色”水中15分鐘。 第一次你的皮膚會變得更有彈性。
注意事項
綠茶作為一種過度活躍的飲料，在哺乳期的母親和孕婦中是禁忌的，因為它的治療特性可能對寶寶來說太過強大。
另外，綠茶含有咖啡因 ！ 心血管疾病，其接待應排除在外。 此外，小心，你需要治療他和那些血壓低的人。 起初，每天消耗不超過1杯，因為不習慣於其組成的身體可能會暈倒。 然後，有一種上癮，綠茶不再受到血壓急劇下降的威脅。