綠蕎麥的 有用特性 是 由於c未經受熱處理。 該產品最近在適當營養的追隨者中非常受歡迎。 綠蕎麥用來製作各種菜餚，例如沙拉，餡餅，麥片，配菜，甚至烘烤。 另外，用於發芽的穀物越來越薄。
綠色蕎麥有什麼用？
這種食物有很多優點：
- 該病毒含有大量的蛋白質，高達15％。
- 由於沒有麩質，在無麩質飲食期間可以食用g 。
- 儘管卡路里含量高，綠色蕎麥很容易，很快被人體吸收。
- 該產品的成分含有大量的纖維，可清除腐爛和毒素產品的身體，從而有助於減肥。
- 銀屑不會積累有害物質，這意味著它是一種環保產品。
- 綠色蕎麥的豐富成分可讓您將其推薦給患有肥胖症的人。
- 這種穀物的成分包括大量的複合碳水化合物，它們在體內分裂得足夠長時間並保持飽腹感。
綠色蕎麥的好處和危害
這個groat可以用作減肥的極佳手段。 在這種情況下，用蕎麥飲食，定期的粥用蒸的或發芽的綠蠅取代，這將有助於清潔腸道並消除多餘的千克。 這個選項不會釀造穀物，因為它有助於銷毀所有有用的物質。 準備綠色蕎麥可以如下：
- 將魚片浸泡數小時，沖洗並放置過夜。 早上粥將準備好使用。
- 喉嚨可以發芽，需要將其倒入1.5厘米高的容器中，數次用水清洗以去除所有雜質和污垢。 然後倒入臀部，使其水平高出1.5厘米。 幾個小時後，剩餘的液體被排出，並不時攪拌蕎麥，直到出現芽菜。
如果烹飪不當，綠色蕎麥會引起胃部不適。 建議不要使用這種去殼劑治療胃腸道疾病和血液凝固性增加的人群。 另外，蕎麥增加了黑膽汁和氣體的數量。