禁食是時間不如精神的身體癒合。 首先必須禁食，以便更好地與上帝聯繫，通過禱告與他聯繫，而飽腹感只適用於睡眠和懶惰 。 禁食對身體的益處難以估計，究竟是什麼，將在本文中被告知。
借給健康的好處
現代商店的貨架簡直是充滿食物，人們往往不知道還有什麼可以放縱自己的。 拒絕動物來源的產品有利於植物給身體提供休息和恢復的機會。 肥肉，熏肉和香腸沒有被人體完全消化，毒素和腐爛產物中毒，這並不是什麼秘密。 主要通過禁食進食的蔬菜食品和穀物富含 纖維 ，它像刷子一樣清潔體內的毒素和毒素，加速物質交換，促進所有消化器官的工作。
禁食的好處是，一個人可以擺脫幾磅體重並改善他的健康狀況。 畢竟，素食營養模式可以改善心臟和血管的功能，促進胰腺炎，膽管運動障礙，肝臟疾病等。轉向穀類，水果和蔬菜，人們可以感受到非凡的輕盈感，隨時準備繼續前進。 Lent的益處也在於靈性的成長。 一個人努力變得更好，加速做好事和祈禱，首先祈禱給人安慰。 和平對於神經系統來說是非常必要的，因為每個人都一再聽說，這是她的疲憊，導致了大多數疾病的出現。
顯然，從帖子中只能獲益並且沒有傷害是可能的。 不要害怕齋戒，因為有很多可以從精益食物中獲得的美味和營養的菜餚。