在睡眠中通話是通常在兒童中發生的違規行為。 但一個成年人可能會面臨這樣的現象。 根據這項研究，世界上只有百分之五的居民受到崩潰的影響。 通常，這種夜間睡眠行為對人來說絕對是無害的。 但對其他人來說，可能會造成一些不便，因為對話可能很響，甚至有時會發出尖叫聲。 當被問及為什麼人們在睡夢中說話時，研究睡眠障礙的專家說，這是經歷過的情緒衝擊，過度壓力或 壓力 的表現之一。 但是，這不是唯一的版本。
為什麼一個人在夢中談話 - 理由
通常情況下，違反睡眠，表現在對話，易受傷害的小孩。 心理學家認為，這種偏離讓他們更容易適應周圍的世界。 新的發現和豐富多彩的情緒 - 這些都讓孩子們在睡夢中談吐。
在成年人中，夢中說話的主要原因是恐懼，噩夢和騷動。 因此，這個人可以喃喃自語，可以耳語或大聲喊叫。 相信夢中的侵略反映了個人的真實本質。 他們因此在晚上放鬆，如果白天他們經常不得不抑制自己的負面 情緒 。
此外，一個人可以在毒品的影響下在夢中說話。 加劇這種情況會使人感到寒冷，加劇焦慮，抑鬱狀態和各種精神疾病。
為什麼人們可以在夢中說話：
- 關節可表現為嚴重的疲勞或長期缺乏睡眠;
- 也許，一個人患有夢遊;
- 過度的情緒也會導致這種對話。
如何在夢中停止說話？
- 也許這樣的問題沒有了，你需要恢復正常的精神狀態。 為此，這是值得的
在一周內使用舒緩草藥如薄荷，纈草或茴香使用。 - 睡前兩小時，建議拒絕看電視和電腦遊戲。
- 有必要放棄不良習慣，使用不健康的食物。
- 如果談話伴隨著侵略，刮牙和一個人長時間不能醒來，最好諮詢醫生。 專家將開出促智藥物，以及刺激大腦活動的藥物。