在整個循環過程中基底溫度如何變化？
首先，為了獲得準確的數值，必須說明的是，在進行體力消耗（即不起床）之前，應該大致在同一時間總是在早晨進行這種測量。
因此，在月經週期的前半段，在月經結束後，溫度設定在36.6-36.8度。 溫度計的這些值顯示到排卵過程不開始的時刻。
大約在周期的中間，一名婦女可以注意到基礎溫度略有下降0.1-0.2度。 然而，從字面上看，在12-16小時內，會增加37度。 正是這一事實表明排卵 - 從卵泡出現成熟的卵子。
通常，從這一點到每月的排泄物，溫度保持在37度的水平。 因此，月經週期後半部分的溫度升高指標為0.4度，這反過來又是常態，並表明激素系統的正常運行。
如何根據構建的基礎溫度圖確定排卵日？
了解上述事實，女性可以輕鬆追踪過程，例如基礎溫度值的排卵 。 因此，在圖表上，直到排卵過程的一開始，溫度指數的波動將是微不足道的。 就在雞蛋離開腹腔之前，曲線會下降，並且在第二天它會以其上升標記。
如果我們談論排卵時基礎溫度圖的外觀，那麼從雞蛋釋放的那一刻起，它看起來幾乎就像一條直線，因為 溫度上升到37,2-37,3並保持在這個水平直到最月經流量。 事實上，為了降低體溫指數，女性也可以了解月經迫近的情況。
因此，每個女性都應該了解如何在基礎溫度下了解排卵過程。 首先，那些使用生理避孕方法的女孩是必要的。