人體內的所有過程都與激素有關。 從正確的濃度來看，不僅取決於他的健康狀況，還取決於情緒。 血液中各種激素的比例是荷爾蒙背景。 減少或增加其濃度可能導致各種疾病。 在這種情況下，他們說的是 違反荷爾蒙背景 。 其原因可能是多種因素，並使其恢復正常很困難。
一個女人的荷爾蒙背景是一個非常精細平衡的系統，取決於許多因素。 它隨年齡，一天中的時間和月經週期而變化。 許多疾病都是由其失衡引起的，但在這種情況下診斷原因相當困難。
如何檢查一個女人的荷爾蒙背景？
激素可以在許多器官產生：甲狀腺，腦下垂體，腎上腺和卵巢。 由於內分泌專家對內科疾病的侵犯所引起的疾病進行治療，但通常對女性婦科醫生開具對激素背景的分析。 為了使結果可靠，您必須遵守特定規則：
- 血液中的激素通常在循環的第一階段進行。 但其中一些只能在第二階段才能確定，因此採血時間由醫生決定。 有時分析會進行數次。
- 在給血之前，你應該避免壓力和鍛煉，並且睡得好。
- 在分析的前夕，你需要停止服用酒精和一些藥物，並且保持飲食，並且在早上什麼都沒有。
如果一個女人覺得她的健康狀況和行為有奇怪的變化，那麼值得考慮如何檢查荷爾蒙背景。 但是測試的時間和方法只能由醫生決定。 因為這取決於你需要確定哪種激素。 如果發現您違反的荷爾蒙水平，您需要採取行動。
如何為女性建立激素背景？
除了服用特殊藥物外，您還可以通過營養和生活方式改變一些激素水平。
為了總是看起來女性化和感覺健康，你需要：
- 睡覺，觀察當天的政權，而不是夜班工作;
- 適當地吃，放棄麵粉產品和快餐;
- 更注重你的外表：運動，保持正常體重和照顧皮膚;
- 定期飲用維生素礦物質複合物;
- 包括你的飲食中的香料，堅果，魚和碘製劑。
很多時候，分娩後女性會出現激素失衡。 通常情況下， 哺乳期結束後恢復正常，但為了使這一過程順利進行，您不必中斷母乳喂養，而是逐漸幫助身體重建。