為女性規劃懷孕時的維生素

對於現代女性來說，維生素缺乏症是一個可悲的現實。 幾乎我們每個人都缺乏維生素。 但是，如果在平常狀態下，維生素缺乏症的後果不是如此明顯，並且在兒童生育期間這種情況會導致非常可憐的後果。 因此，懷孕期間的維生素缺乏症不僅與指甲的脆弱性，頭髮的無法想像的外觀，視力和聽力的惡化，困倦，煩躁不安，而且還可能導致胎兒的嚴重異常有關。 因此，意識到幾乎不可能為家庭預算接近平均水平的女性補充具有質量和多樣營養的維生素，因此服用多種維生素複合物幾乎是不可能的。

所以，當為女人計劃懷孕時應該服用什麼維生素 - 讓我們來了解一下。

當為女人計劃懷孕時，喝什麼維生素？

準備成為母親的女性的主要任務是為即將到來的緊張壓力做好身體的全面準備。 為此，未來的母親需要預先治愈所有現有的疾病和感染，並開始用維生素豐富身體。 毫無疑問，女人應該喝：

1. 葉酸或維生素B9。 理想情況下，在受孕前半年，直到第一個三月末，女性每天應該接受額外的葉酸。 拿維生素B9是必要的，因為他直接參與嬰兒神經細胞形成的過程。
2. 維生素E.對於女性來說，在計劃懷孕時，維生素E被認為是非常必要的，因為它調節成功受孕所必需的激素產生過程。
3. B族維生素。由於這些維生素含量不足，孕婦有可能完全體驗到早期中毒的所有“樂趣”。 此外，缺乏維生素В1，В6，В12是胎兒肌肉骨骼系統缺陷和病理髮展的真正威脅。

所以，我們計算出了什麼維生素，當你計劃為一個女人懷孕時，你必須毫不猶豫地喝下去。 但是有一些維生素，你不能在懷孕初期或者在準備過程中濫用，這是不值得的。 這些包括：

1. 維生素A.過量的維生素會導致胎兒出現心臟缺陷，神經系統和骨骼。
2. 維生素C.有爭議的維生素名單在婦女計劃懷孕將繼續是這個，它似乎，在各方面都有用，維生素。 參與抗壞血酸是不值得的，因為它可以引起胎兒卵子的自發排斥，換句話說，流產。
3. 維生素D.考慮到頭髮和指甲的狀況，計劃懷孕的女性不應該忘記，維生素D對外觀有用，可能會導致麵包屑機車系統的發育缺陷。

計劃懷孕時女性維生素複合物的名稱：

在回答這個問題時，婦女和助產士在計劃懷孕時應該服用什麼維生素，他們建議患者註意特殊的多種維生素複合物，其成分是平衡的，並根據女性身體的需要進行調整，這種複合物即將承受嚴重的負擔。 特別是像 Elevit， Vitrum Prenatal Forte，Pregnacaa，Femibion​​，Materna等維生素 - 礦物質複合物被證明是正面評價。 它們中的每一個都包含未來母親所需的所有組分，其比例和用量是正確的。