每個人都喜歡在海水中沐浴，這有助於增強肌肉，消除脂肪團，改善呼吸道。 那麼從海鹽浴中獲得同樣的好處 - 這是沒有機會去海岸的人最感興趣的。
為什麼我們需要海鹽浴？
海鹽 含有大量對人體功能產生積極影響的物質：
- 維生素C和B，鉀，鈉 - 調節代謝;
- 鈣 - 改善血液凝固性，這有助於傷口癒合;
- 碘 - 提供正確的激素交換;
- 鐵 - 與氧飽和;
- 鎂和溴 - 具有鎮靜作用，具有抗組織胺性質和增強骨組織。
海鹽浴的類型
基於你想用海鹽浴解決的問題，它們可以是：
- 抗橘皮組織;
- 足浴;
- 搞活;
- 溫熱。
但沐浴在這樣的沐浴中不會傷害你的身體，你需要用某種技術來做。
如何正確地用海鹽洗澡？
以下是如何使海水浴愉快和有用：
- 在開始操作之前，用任何洗滌劑（肥皂，凝膠）清洗。
- 用水填滿浴室，使其成為正確的溫度（最常見的是+ 35-37°C）。
- 在其中溶解所需量的鹽（從100克到2千克）。
- 潛入水中（完全或部分），腿應保持在整個身體的水平。 水中的時間取決於健康的目的和狀態，通常為15-20分鐘。
- 不要用水沖洗鹽，用毛巾擦洗並包裹在一張床單或長袍中。
- 手術後，放鬆1-2小時。
程序之間有必要休息一下，大約2天。
但有些人做這樣的洗澡很危險，因為有禁忌症。
用海鹽洗澡的禁忌症
你不能在下列狀態下洗澡：
- 酒精中毒;
- 心髒病;
- 腫瘤;
- 溫度升高;
- 營養性潰瘍和其他皮膚損傷的存在;
- 傳染病和胃腸道慢性疾病惡化;
- 月經。
強烈建議不要在手術一周後和進食後1-2小時內洗一次海鹽。
在這樣的浴缸中沐浴後，注意乾燥皮膚。 為了避免這種情況，您可以在手術後使用保濕或滋潤霜或 乳液 ，皮膚會變得柔軟光滑。