足跟刺（醫學名稱 - 足底筋膜炎）是一種慢性疾病，其中足底韌帶（筋膜）的微創傷導致形成海豹和骨骼生長的脊柱或棘突形式，名稱出現。 走路時，這根刺會引起劇烈疼痛。 應該指出的是，腳後跟刺常常被誤認為具有莖的蹠疣，其在走路時也會導致疼痛。 然而，這些是完全不同的疾病，需要不同的方法（防止疣尖刺的方法是無效的）。
跟骨骨刺的症狀
在疾病的最初階段，只有在早晨或長時間停留在靜止位置並經過幾個步驟之後 - 才會受到干擾。 隨著疾病的發展，疼痛在不斷行走時開始打擾人，並且在休息時出現。
從視覺上來說，刺骨沒有被檢測到，只能通過 X射線進行 診斷。
在家中治療跟骨骨刺
在大多數情況下，在家中進行跟骨刺激的治療，包括民間和傳統方法。 當其他方法證明無效時，很少採用手術治療這個問題。
在家使用的治療跟骨刺的藥物有：
- 軟膏和凝膠形式的非甾體類抗炎劑，例如雙氯芬酸 ，伏他崙，布洛芬，酮托洛爾，吲哚美辛，丁胺，吡羅昔康。 在劇烈疼痛的情況下，在片劑中額外使用這些藥物也是可能的。 這類藥物用於消除家中足跟骨刺的症狀，提供抗炎和鎮痛作用，但不是治療其發生原因的手段。
- 局部刺激物。 這種類型的最普遍的手段，是在家裡治療足跟馬刺的幫助，是醫療膽汁。 其中，將繃帶或餐巾沾濕，塗在腳跟上，頂部用蠟紙覆蓋，穿上溫暖的襪子，然後放置過夜，如果可能則放置24小時。 治療過程通常持續2個月。
- 具有草藥和動物提取物的抗炎霜：Ortho-cream，Pyatkashpor，“鯊魚脂肪和金色鬍鬚”。
- 特殊醫療膏藥。
在家裡腳跟刺激民間補救措施
為了治療這種疾病，通常使用各種熱身，壓迫和按摩。
鹽浴
配料：
- 鹽 - 1公斤;
- 水 - 5升。
應用
腿部必須在炎熱的，但不燒焦的鹽水溶液中晾曬，直到它冷卻。 療程為10天。
大蒜壓縮
將大蒜粉與大湯匙任何植物油混合併施用於足跟上2-3小時。 這種加熱方法被認為是治療家裡足跟骨刺最有效的方法之一，但並不適合每個人都需要
用蜂蜜壓縮
也被認為是這個問題的一個相當有效的工具。 夜間壓縮腳跟時，應用蜂蜜塗抹的甘藍葉，麵粉和蜂蜜製成的麵團，或蜂蜜和鹽的混合物，比例為1：1。
此外，為了消除刺激，建議接受刀和肉桂葉的肉湯，這有助於改善關節和從身體排泄鹽。