骨折的手臂 是最不愉快的傷害之一。 她一直在困擾很久。 甚至在石膏被移除後，患者的痛苦也不會停止。 那些不得不面對這樣的創傷的人理解，在骨折後如何開發手的問題有時會比穿著石膏更難受。 肢體的修復由幾個階段組成。 對他們來說越嚴重，越早有可能恢復正常生活。
為什麼骨折後需要開展手術？
長時間的石膏會使受傷的四肢處於靜止狀態。 這有助於骨骼的早期成熟。 但另一方面，長時間停留在靜止狀態會對肌肉產生負面影響。 他們削弱了，因為去除石膏後立即充分使用肢體是不可能的。
斷裂後需要多少手才能發揮作用取決於許多因素。 在兒童中，康復需要一周時間，有時甚至更短。 老人們整理手頭的時間會更長（有時恢復延續幾個月）。 骨折的複雜性扮演著重要角色。
如何在骨折後開發手？
骨折後復位手應用不同的技術。 不錯，被證明是一種按摩。 許多患者都是規定的理療課程。
非常特別的體育鍛煉和體育鍛煉非常有效：
- 在手腕骨折後要開發雙手，你需要一塊橡皮泥或一個軟橡膠球。 揉橡皮泥或嘗試盡可能地擠壓球。 盡可能多地嘗試練習。
- 將刷子按在桌子上，交替抬起手指。 之後，將你的手放在桌子上，並將整個刷子提起幾次。
- 在站立位置，伸直你的手，在你前面和背後做幾個拍手。
- 拿起棍子並將其夾在兩腳之間。 在受傷的手中，將手柄作為車內的換檔桿移動。 這將有助於在骨折後發展手指。
- 用一根棍子再做一次練習，雙手需要在頭部上方伸直。 在這個位置，將手柄從一隻手移到另一隻手。
為了快速恢復，建議遵循特殊飲食。 添加飲食中的維生素，以及含膠原蛋白和鈣的產品。