在減肥期間，許多女性因為不得不放棄任何糖果和其他美味而遭受苦難。 但不要生氣，因為專門為此，有減肥棒。 他們可以完全取代你最喜歡的蛋糕，但同時這些甜食不會對你的身材造成任何傷害。
它們如何有用？
可能每個女人都夢想吃甜食，而不是變得更好 - 現在可能。 蛋白質棒可以減肥，不僅有運動員，也有跟隨他們身材的人。 儘管這些酒吧的卡路里含量很低，但它們含有簡單的糖形式的碳水化合物，這些碳水化合物含量很高，可能會產生相反的效果，所以消費量應該合理，並與能源成本相對應。
減肥運動吧是一種碳水化合物和蛋白質的極好來源的產品。 感謝他們，你將有機會擺脫飢餓3小時，甚至更多。
例如，如果你在路上，減肥 麥片的棒 將是一個偉大的小吃或一般可以代替一頓飽餐。 這些產品有助於獲得必要的能量和強度。
只有當它們與適當的營養和運動相結合時，減肥水果棒才會產生極好的效果。 選擇你喜歡的東西，例如跑步， 游泳 ，健美操或健身。
當然，您可以購買已經準備好的酒吧，但自己做飯不會很困難。
水果吧
配料：
- 燕麥片 - 2件;
- 巧克力蛋白 - 4茶匙;
- 楓糖漿 - 1件;
- 蛋白質 - 2個。
- 低脂牛奶 - 1/4的項目;
- 橙汁 - 四分之一世紀;
- 香草 - 1茶匙;
- 油 - 3茶匙。
準備
所有的成分必須與攪拌機徹底混合，倒入模具，需要放在烤箱半小時，加熱到160度。