強迫性的想法 - 他們從哪裡來,以及如何擺脫他們?

與普通人不一樣的是,痴迷(沉迷於)會“沉澱”人腦,將其剔除出車轍,甚至嚇倒它。 通常,這種情況伴隨著情緒低落,冷漠,內疚,以及隨著強迫性強迫性思想的出現,精神病學家會假設強迫症。

什麼是迷戀?

在疾病的最初階段,強迫性的想法表現在復雜的,情緒昂貴的情況下,例如,在公開露面和重要日期之前,在新工作中。 隨著時間的推移,綜合徵“捕捉”平常的日常情況,一個人可以整天記得他是否關掉水壺或熨斗。 迷戀思想的生物學目的是提醒某事,但一個人受到綜合症的影響時間越長,痴迷者就會變得越無理性和情緒化。

當多種因素的組合,例如 - 嚴重的生活動盪,加上神經系統的弱點,就會出現強迫性思維的症狀。 經常將口頭上的口香糖與口香糖比較 - 它們“溢出”大腦,使其工作緩慢並且效率不高。 相信,為了打擊“口香糖”,人們會想出各種各樣的儀式,例如敲門。 然而,通過意志努力擺脫強迫性的想法是不可能的 - 這也是這種情況的症狀之一。

強迫性的想法 - 原因

為了理解迷戀想法來自哪裡,精神科醫生確定了一系列引起痴迷的生物和神經精神因素:

迷戀思想的類型

所有現存的多種強迫症都很難描述和分類。 最精確和最完整的是由Yasper完成的,他將迷戀思想分為兩大類:

  1. 分心 - 不引起焦慮,相對安全。 他們包括arithmomania-數字的願望,將句子分解成單詞的願望,單詞 - 轉化為音節,以及向別人講述某些事物的習慣。
  2. 強迫性的痴迷是引起恐懼感的想法。 這些包括強迫性的褻瀆思想,懷疑自己的行為,害怕做錯事,做淫穢行為的願望,過去的痛苦經歷,病人一遍又一遍地生活,將性格轉移到虛擬空間。

如何忍受迷戀的想法?

痴迷迷戀思想的人可以分為幾類:

  1. “浣熊”是受感染,感染恐懼折磨的個體,因此他們無休止地擦除,清潔和消毒。
  2. “Pedants” - 追求理想秩序的人,明確的序列,他們都必須以顏色,對稱等方式實施。
  3. “再保險人” - 害怕任何致命危險的人,經常檢查前門的儀器,燃氣和鎖。
  4. “無神論者”是因為害怕罪而做所有事情的人。
  5. “監護人” - 人們相信需要保留一切回憶過去的事情,這種儀式旨在帶來麻煩。

受到強迫思想和恐懼折磨的人寧願選擇兩條行為。 在第一種情況下,他們故意採取行動,例如擔心發生車禍,故意違反道路規則。 在第二種情況下,一個人小心翼翼地避免了創傷的情況,甚至接近危險物體。

如何擺脫迷戀思想?

當與自己無盡的內心對話最終耗盡了一個人時,他開始懷疑如何處理迷戀的想法。 特別是因為強迫症常伴有失眠, 血管肌張力障礙 ,抑鬱,焦慮,慢性疲勞,驚恐發作等。 擺脫迷戀想法的第一步也是最合乎邏輯的一步 - 完全休息,最好是改變景色。 但如果這沒有幫助,你需要去看醫生。

除了治療迷戀的想法嗎?

複雜的治療,由醫生在obessia任命,包括藥物和心理治療。 主要的“強迫症的藥物”是抗抑鬱藥:Phenazepam,Relanium,Diazepam,Elenium,Napoton。 心理治療師與病人一起工作,有助於消除神經症狀,灌輸自我控制的習慣,增加自尊心和情緒情緒。 用於治療強迫症和催眠。

痴迷 - 用民間療法治療

內心的對話隨著焦慮症的不斷發作,經常會自問自己如何從人的頭腦中,通過人的手段去除迷戀的想法。 用內心的聲音來辯論是無用的 - 迷戀的想法總是回歸,常常捕捉“朋友”。 擺脫困擾將有助於您可以使用自己的幾個連續步驟組成的技術:

  1. 第一步是觀察迷戀的想法,而不去理解它們的含義。 你需要明白,這不是頭腦,痴迷使得它無止境地檢查門是否關閉。
  2. 第二步是觀察這些情緒所引起的感覺,即使它們帶來不愉快的感覺。 如果除了想法一個人有強迫性動作,就有必要抵製做這些動作的慾望。 在這個階段,你需要明白,所有的“挽救”儀式都只是大腦故障的結果。
  3. 第三步是將注意力集中在周圍,最小的細節 - 紋理,聲音等。 切換對於帶來快樂的事物是可取的。
  4. 為了促進這些步驟的通過,可以在鎮靜草藥茶(纈草,洋甘菊,梅麗莎)和呼吸體操的幫助下進行。

痴迷 - 基督教

任何迷戀思想的基督教牧師都認為邪惡,因為 對任何主題的痴迷,更褻瀆,對他們來說是不可接受的。 基督教建議如何用祈禱的力量來應付迷戀的想法。 閱讀禱告的時候,強迫觀念的出現一定要考慮周到,不要匆忙。 在這種情況下,這個過程會產生分散注意力的效果,並且一個人會將注意力轉向對上帝的思考。