雖然有些女孩正在拼命尋找合適的飲食，限制自己的營養，減掉一兩磅體重，其他人則試圖至少變得更好。 但是，快速增加體重的方法總比放棄方式更令人愉快。
為什麼我不能增加體重？
如果你對如何迅速增加體重的問題感到困惑，不要急於採取行動。 出於完全不同的原因可能會出現體重不足的問題：
- 作為轉移疾病的結果;
- 經過長時間的體重減輕後;
- 由於蠕蟲（ 蠕蟲 ）;
- 由於世襲的憲法。
無論如何，如果你自己不知道你瘦的確切原因，建議去看醫生，因為在某些情況下，缺乏食慾和精益可能是嚴重疾病的先兆。 除了治療師將需要訪問一個狹窄的專家 - 內分泌專家，他會詳細告訴你如何在你的情況下專門增加體重。
在平板電腦的幫助下如何迅速增加體重？
許多絕望的女孩聽勸告如何在平板電腦的幫助下增加體重。 從表面上看，一切看起來都很好：你不必去參加運動或強迫自己吃東西，只需要用片劑補充飲食。 但是，醫生不建議拿起任何藥物並使用它們，因為這會導致最令人意想不到的後果。
通常體重增加，使用運動蛋白補充劑。 但是，化學分離的蛋白質對於從事舉重或參加任何體重訓練的人是有益的。 如果你不參加體育運動並使用這種補充劑，身體內可能會出現過多的蛋白質，這會給你的肝臟和腎臟帶來沉重的負擔，這可能會導致這些器官出現更多問題。 而副作用，如尿液中令人不快的氣味，太少的人會感到高興。 如果你正在尋找一種疾病後增加體重的方法，這顯然不是你的選擇！
有了什麼藥物可以幫助你增加體重的問題，首先去看醫生是值得的。 如果你懶惰或出於某種原因，你不能這樣做 - 從平板電腦的想法你需要拒絕。
吃什麼來增加體重？
最簡單，輕鬆和愉快的方式來增加體重是堅持飲食，涉及高卡路里飲食。 沒有嚴格的菜單，但有規則：你需要喝大量的水 - 每天2升以上，大約在同一時間吃，最好每天吃3-5次。 只需預約，迅速增加對喜歡糖果的女性的體重，比那些不喜歡糖果的女性更容易。 每日建議吃下列食物：
- 脂肪含量25-30％的酸奶油;
- 咖啡或茶與脂肪奶油和糖;
- 任何麵粉產品 - 蛋糕，糕點，餅乾，煎餅和烤餅;
- 三明治（多少你可以在這樣的飲食上增加體重，問任何甜食）;
- 任何種類的黃油：粥，三明治，餃子等;
- 甜食 - 巧克力，酒吧，糖果等;
- 任何高熱量的菜餚 - 土豆和肉砂鍋 ， 烤寬麵條 ， 披薩 ，炸土豆，豬油，香腸等。
當你知道哪些產品可以增加體重時，重要的是每天最多將它們包括在飲食中 - 並且結果不會很長。 在這種情況下，最重要的是不要過頭，並及時停止。 盡量少量食用，否則你的胃就會習慣大量的食物，而且你不會吃少量的食物。 然後，你必須尋找減肥的飲食，這將需要大量的剝奪。