兒童醫生建議從6個月開始給孩子餵食,這是蔬菜湯。 你需要逐漸引進蔬菜,幾天后才能種一種蔬菜。 讓我們看看幾個簡單的食譜,為兒童製作蔬菜湯。
嬰兒蔬菜湯泥
配料:
- 水 - 200毫升;
- 胡蘿蔔-0.5片;
- 土豆 - 1個。
- 燈泡 - 0.5個。
準備
將蔬菜徹底洗淨,清洗乾淨,切細,放入蒸鍋或小搪瓷平底鍋中。 然後倒入開水,煮至蓋子下面完全準備好。 接下來,輕輕地將蔬菜取出,用攪拌器擦拭並用 蔬菜肉湯 稀釋。 之後,將準備好的湯煮沸,加入少許奶油或橄欖油。
魚兒童蔬菜湯
配料:
- 土豆 - 1個。
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 燈泡 - 1個;
- 花椰菜 - 50克;
- 捲心菜西蘭花 - 50克;
- 鱈魚片 - 40克。
準備
在開水中,我們扔魚片,蓋上蓋子約20分鐘。 這次我們正在清洗蔬菜,洗淨切成小方塊。 在需要的時間之後,我們在一個平底鍋裡睡著,讓它們再沸騰20分鐘,偶爾攪拌。 將製備的湯與攪拌器混合併倒入盤中。
兒童蔬菜湯
配料:
- 胡蘿蔔 - 3件;
- 西葫蘆 - 1個;
- 花椰菜 - 200克;
- 冷凍青豆 - 0,5項;
- 水;
- 米飯 - 0.5 st。
- 香料。
準備
在鍋裡倒入過濾開水,放入中火加熱煮沸。 這次我們暫時準備蔬菜:我們將土豆剝皮,切成小塊,然後放入沸水中。 胡蘿蔔乾淨,切成小片或三粒刨絲器。 我們把它扔在鍋裡,蓋上蓋子,煮5分鐘。
然後我們把 菜花 分成小花序。 西葫蘆被剝皮並切成立方體。 接下來,將熟蔬菜放入鍋中,加入綠豌豆,稍微加鹽並攪拌。 再次,蓋上蓋子,用中火再煮10分鐘,然後用攪拌器徹底攪拌,將湯澆在蔬菜湯上方,放在兒童盤上。