我們中的許多人，在我們人生旅途的不同時期，都因不安全而戰勝。 其功能的例子包括以下內容：
- 避免負責任的分配;
- 害怕公開嘲笑;
- 對他的外表永遠不滿。
自我懷疑的心理原因往往在兒童時期或青少年時期發現。 正是在這段時間裡，一個人對他的批評非常敏感，因為他無法建立溝通障礙，並且自費一切。 儘管青春期特別緊迫，但自我懷疑的問題可能會在整個生活中的各種情況下出現。
如何克服對不安全感的恐懼？
據心理學家稱，女性缺乏自信往往不是指她自己的外表，她認為自己是什麼樣的女孩，而是別人對她的看法。
為了打敗自卑感，以下建議可以幫助你：
- 我們經常誇大正在發生的事情的規模。 一個不確定的女孩準備逃離幾個男人忽視她的地方。 在這種情況下，最重要的是不要驚慌，因為你確定一切都與你的外表一致，最後每個人都忙於處理他們自己的事情，所以不要太在意這一點。
- 請記住，我們都是人類，可以搞砸每個人。 如果今天發生了這樣的麻煩 - 不要氣餒。 回家吧，洗個澡，不要想想發生了什麼事。 第二天你會發現，沒有人甚至記得你認為的“災難性”事件。
- 不要猶豫，提醒自己。 走出光明，結識新朋友，講述自己。 即使講一個有趣的故事也是多餘的。
有了不安全感，最好在危急情況下進行戰鬥。 這裡的工作原理與當試圖學習如何深度游泳時相同，如果你想 - 你不想，但你必須。 例如，如果你害怕在數十名觀眾面前講話，那麼你需要看看你的恐懼並同意發言。
你的內心壓力也可以表現出來，而不是以不確定的姿態形式口頭表達，其中包括：
- 抓在頭後面;
- 抓耳朵;
- 用手從後面抓手肘;
- 直臂後面有閉合的手掌。
如果你想讓自己有一個自信的人的印象，你應該避免這種手勢。
男人的不確定性
男性應對困惑的方式與女性完全不同。 弱者傾向於分擔恐懼和恐懼
男人對性的不確定性並不像女人那麼重要。 人們的思維就像一台機器，所有的思考都是為了解決當前的問題或結果。 對於性觀點可以與其他情況相同，其中只有結果是重要的，而不是過程本身。 同時，女性對這一過程非常重視，因此在此基礎上出現了性別矛盾。
這裡主要的是了解男女之間差異的本質，然後你就能夠克服由於你自己伴侶的不確定性而產生的差異。