如果香蕉強烈過熟 - 不要急於將它們扔掉，它們仍然可以用來製作不同的美味佳餚。
1.香蕉冰淇淋
將香蕉剝皮並在冷凍前切成塊。 當你想要冰淇淋時，把幾片香蕉放入攪拌器中剁碎，直至變成嫩塊。 你也可以加入花生醬，並用巧克力醬澆上。
2.香蕉奶昔巧克力和花生醬
香蕉芝士蛋糕沒有烘烤
4.香蕉冰沙
一份。
放入攪拌機：1個去皮冷凍香蕉，2湯匙 花生或杏仁油，2湯匙。 可可粉和1/3杯水。
攪拌至光滑。
另外：加入蛋白質混合物; 2湯匙 椰子片; 一把生杏仁; 少量肉桂粉或2湯匙。 燕麥粥。
5.來自巧克力香蕉布丁的蛋糕
6.香蕉煎餅
7.香蕉鬆餅
8.香蕉燕麥餅乾5分鐘
9.香蕉油條
10.香蕉燕麥粥。
切一兩片香蕉，然後加入燕麥片中。