鵝莓是一種漿果，巧妙地結合了有用的特性和味道品質。 我們的祖先過去常常為了恢復而吃醋栗漿果。 過了一會兒，鵝莓被用來製作葡萄酒，從而用葡萄代替，因此稱之為北方葡萄。 當然，還有一種醋栗果醬，當時它是一種著名的美味佳餚。 到目前為止，醋栗的需求量並不低，用於藥理學，美容學，當然還有烹飪。
醋栗中含有多少卡路里？
毫無疑問，鵝莓將成為你減肥不可或缺的助手。 鵝莓， 卡路里含量 僅為每100克43千卡，體重有所下降。 當然，它的卡路里含量也取決於你如何使用它，因為鵝莓有多少卡路里，吃了蛋糕或餡餅加上醋栗，能量值自動翻倍，甚至三倍。
我們習慣於用糖來稀釋酸味的漿果，而用白糖碾碎的醋栗不會使這個數字受益，因為這種美味的卡路里含量很高，而且這種菜餚對身體的好處很小。 更確切地說，如果你吃100克醋栗和50克（1.5湯匙）糖，我們就可以得到大約200千卡 - 這是一種小吃。
吃鵝莓最常見的方法之一就是果醬。 自古以來，醋栗果醬被認為是國王的美味佳餚，幾個世紀以來，它一直不停地取悅我們。 反過來，保留祖先的食譜，我們巧妙地補充了果醬的習慣口味，各種成分，例如橙子，覆盆子，核桃和杏仁。 來自醋栗唉的果醬不僅好吃，它的卡路里含量大約是每升現成果醬4500大卡，而純形狀的鵝莓每公斤只含430卡路里。 但是使用一些對你不會造成巨大傷害的匙子。
醋栗的消費方式
鵝莓準備果醬，果凍，果凍，添加到各種菜餚和甜點。 準備鵝莓的方法有很多種，但是，當然，以新鮮的形式使用鵝莓比其他方法更有用。 此外，低熱量的內容，請減肥者的靈魂......
鵝莓是一種以其品種聞名的漿果。 它不僅在顏色，大小，形狀上有所不同，而且在味道上也不相同。 已知約有50種鵝莓，其中在歐洲和亞洲僅有4種。 根據口味偏好，你可以選擇你喜歡的品種，以及他們，就像你看到很多。
鵝莓促進減肥不僅僅因為其熱量含量低，而且具有組成和性質。 鵝莓富含 纖維 ，有助於清潔腸道，清除毒素，毒素和重金屬鹽。 它還具有溫和的利尿和利膽作用。
鵝莓降低血液中糖和膽固醇的水平。 此外，它還含有豐富的維生素--A，B1，B2，B5，B6，C和E.它也是一種微量元素如鈣，鐵，碘，鎂，鈉，氯，錳，磷和鉀的庫房。
有許多飲食，其中包括醋栗，有飲食，其主要產品是這種漿果。
為了獲得更快的效果，建議減肥，但不要以為這樣會節省結果，除此之外，還不會再增加幾公斤。 如果你正確的減肥，那麼你的飲食 - 不是一種選擇，但仍然有這樣的事情安排，醋栗會讓你前所未有。 通過正確均衡的飲食，您可以每週一次安排鵝莓上卸載天數。 相信我，結果不會讓你等待！